Yoga for Beginners With Over 100 Yoga Poses (Boxed Set): Helps with Weight Loss, Meditation, Mindfulness and Chakras

Yoga for Beginners With Over 100 Yoga Poses (Boxed Set): Helps with Weight Loss, Meditation, Mindfulness and Chakras
Автор книги: id книги: 1619263     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 384,73 руб.     (3,84$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Эзотерика Правообладатель и/или издательство: Ingram Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 9781633835573 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 0+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Yoga is not new. It has been practiced in many parts of the world for decades. You can pretty much expect to see plenty of resources when you decide to try yoga. Choose resources that explain yoga in detail. The purpose is for you to understand how it is used to lose weight, clear the mind and become more mindful. Here are three books that promise to do just that.

Оглавление

Speedy Publishing. Yoga for Beginners With Over 100 Yoga Poses (Boxed Set): Helps with Weight Loss, Meditation, Mindfulness and Chakras

Yoga Pose 2: Cat/Cow Stretches

Yoga Pose 3: Downward Facing Dog

Yoga Pose 4: Child's Pose

Yoga Pose 6: Warrrior One

Yoga Pose 7: Pigeon Pose

Yoga Pose 9: The Bridge Pose

Yoga Pose 11: The Triangle Pose

How To Follow Up With The Poses

Отрывок из книги

Table of Contents

Yoga for the Beginner

.....

Stand up straight with arms at sides and feet parallel, facing forward.

Press and spread toes into the floor so weight is evenly distributed throughout feet.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Yoga for Beginners With Over 100 Yoga Poses (Boxed Set): Helps with Weight Loss, Meditation, Mindfulness and Chakras
Подняться наверх