Оглавление
Стас Кузавов. OFF ШОРЫ! Ограничения, которые мешают тебе жить
Информация от издательства
ПРЕДИСЛОВИЕ
Часть 1. ЧТО СЕЙЧАС ПРОИСХОДИТ
* * *
Вас не удовлетворяют финансовые результаты
Ваши ценности не соответствуют поставленной цели
Вы часто интерпретируете происходящее в негативных тонах
На протяжении дня вы принимаете десятки решений и вечером чувствуете себя изможденным и выжатым
Сегодня вы делаете то же самое, что и год назад
Вы эмоционально реагируете на любые внешние изменения
Вы смиряетесь с текущим положением дел и часто тревожитесь о настоящем или будущем
Это ваша грёбаная жизнь
Часть 2. ВАШ ДЕНЬ
* * *
Ваше расписание
Ваши цели и приоритеты
Ваши встречи
Ваши эмоции
Ваши результаты
Ваш грёбаный день
Часть 3. А ТЕПЕРЬ ДЕТАЛИ…
Ограничения в семье
Ограничения в работе
Ограничения с друзьями
Ограничения на отдыхе
Ограничения в отношениях
Ограничения в спортивном зале
Ограничения в любой ситуации
Часть 4. ЕЩЁ РАЗ О ЖИЗНЕННОЙ ФОРМУЛЕ
* * *
Радоваться
Учиться
Исследовать
Изменяться – растягиваться – трансформироваться
Часть 5. КАК РАБОТАТЬ С ТРАНСФОРМАЦИЕЙ
* * *
…на уровне мыслей и убеждений
…на уровне слов
…на уровне привычек и реакций
…на уровне целей и ориентиров
Часть 6. ВАШ ДЕНЬ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ
* * *
Основы и принципы
Без плана
На результат
В процессе
* * *
Часть 7. ВАША ЖИЗНЬ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ
* * *
О целях
О подходах
О критериях
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Над книгой работали
Отрывок из книги
Везде говорят об успехе и о том, что завтра именно у вас всё получится. А что, если нет? И вам не суждено стать таким же богатым и влиятельным, как те, на кого вы подписаны в Facebook или Instagram?
Самое бессмысленное, что можно делать – это терять время. Заигрывая со своим эго, скроллить новостную ленту и наполняться собственной значимостью от просмотра соцсетей состоятельных людей (если они вообще там есть). Извините, но вашим иллюзиям суждено разбиться. И пусть это произойдет сейчас, а не ещё через пару десятков лет.
.....
Если метод дневника или наблюдателя вам не подходят – развесьте видеокамеры по офису и дому. Потом посмотрите этот фильм о себе – он заменит поход на самый захватывающий блокбастер, потому что мало что сравнится с интересом и шоком от раскрытия реального себя. Собственный образ рушится и переворачивается с ног на голову.
С фраз «Разве это я?», «Разве я так могу?», «Неужели я такой несдержанный/несправедливый/несфокусированный?» и начинается ваше осознание себя. Желайте его. Именно с этого момента начнутся ваши главные изменения в жизни.
.....
