Оглавление
Стэн Таткин. Созданы для любви. Как знания о мозге и стиле привязанности помогут избегать конфликтов и лучше понимать своего партнера
Информация от издательства
Отзывы
Предисловие
Введение
Глава 1. Пространство пары: как поддерживать ощущение надежности и безопасности
Глава 2. Любовь, вражда и мозг
Глава 3. Узнайте своего партнера: как он на самом деле устроен
Глава 4. Станьте экспертами друг по другу: как порадовать и успокоить партнера
Глава 5. «Взлет» и «приземление»: как использовать утренние и вечерние ритуалы
Глава 6. «Свой» человек: как оставаться доступными друг для друга
Глава 7. Защита пространства пары: как правильно включить в него посторонних
Глава 8. Ссорьтесь правильно: как победить, дав выиграть и партнеру
Глава 9. Любовь близко: как заново пробудить чувства через взгляд
Глава 10. Как партнерские отношения помогают быть здоровыми и счастливыми
Послесловие
Список литературы
Благодарности
Об авторе
Эту книгу хорошо дополняют:
Отрывок из книги
С начала истории человечества парные отношения были базовым элементом социального устройства нашего вида. Затем они стали основой более крупных структур – семьи, сообщества, социума, культуры и цивилизации в целом. Но стремиться улучшать качество этих отношений люди стали не так давно. В прошлом на помощь парам приходили семьи или общественные институты, в первую очередь религиозные. Правда, учитывая, что ситуация в доме определяет то, что происходит в обществе, и что проблема конфликтов и насилия между партнерами, а также между разными группами и культурами по-прежнему существует, понятно, что эта помощь была не слишком эффективной. По логике, здоровые союзы необходимы для существования здорового общества, и наоборот, поэтому помощь парам следует вывести из сферы романтических чувств (и даже профессиональной деятельности) в область важнейших социальных ценностей. Лучшее, что общество может предпринять для себя, – поощрять и поддерживать здоровые пары. Лучшее, что партнеры могут совершить для себя, своих детей и общества в целом, – сохранять здоровые отношения! Эта книга помогает сделать шаг в нужном направлении, описывает оптимальную модель интимного партнерства и дает конкретные ориентиры, способные помочь паре сместить акцент с личных потребностей каждого на потребности отношений и, в более широком смысле, содействовать преобразованию общества.
Радикальные представления о том, что перемены в семейных отношениях ведут к трансформации социального устройства, возникли приблизительно четверть века назад. Я хочу кратко проследить историю супружеского союза (и эволюцию представлений о том, какая помощь нужна семье), чтобы партнеры, читающие эту замечательную книгу, могли осознать свое место в истории основных отношений. Кроме того, в этом же контексте я рассмотрю и книгу «Созданы для любви».
.....
Как я уже говорил, многие пары пытаются отыскать причины своих проблем. Но их теории и доводы чаще всего бывают ошибочными. Уверен, что предложенный мной подход может изменить ситуацию. Я помогу вам научно обоснованным способом направить силу своего мозга (и мозга вашего партнера) на любовь, а не на вражду. В этой книге я расскажу о десяти главных принципах, позволяющих избежать распространенных ошибок, которые разрушают или подтачивают так много отношений. Вот эти принципы.
1. Создание пространства пары позволяет партнерам поддерживать друг у друга ощущение надежности и безопасности.
.....
