Leben, mit meiner "Freundin" der Depression

Leben, mit meiner "Freundin" der Depression
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Описание книги

Der 1970 geborene Autor befindet sich auf der Erfolgswelle seines beruflichen und privaten Leben, als er plötzlich und unerwartet durch mehrere Operationen körperlich gelähmt, und von nun an auf fremde Hilfe und einen Rollstuhl angewiesen ist. Der Verlust seines Arbeitsplatzes und Existenzängste sind nur der Anfang auf dem Weg nach unten. Weitere Schicksalsschläge, wie der Selbstmord seines Bruders, rufen längst vergessene Erlebnisse in seinem Kopf hervor. Der Autor erzählt, wie ihn der Sog aus Niederlagen, unglücklichen Ereignissen und Verzweiflung, in tiefe Depressionen zieht. Erst, als er auf den Gleisen liegend auf den nächsten ICE wartet, wird ihm klar, dass er professionelle Hilfe braucht.
Der Autor beschreibt seinen Lebensweg, der zu Depressionen führen musste und zeigt durch seine neuen Erkenntnisse, wie er selbst und jeder andere, etwas besser mit seinen Depressionen umgehen und leben kann.

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Stephan Falkenstein. Leben, mit meiner "Freundin" der Depression

Der Autor

Vorwort

Meine Eltern und ich

Von "Klein Manhattan" an den Stadtrand

Steige niemals in fremde Autos

Warum ist das so wichtig, was ich erzähle?

Ein neuer Lebensabschnitt

Ich werde "Ich"

Ein Viertel Jahrhundert

Der große Knall

Aus dem Leben gerissen

Meine neue Freundin, die Depression, steht schon hinter der nächsten Tür

Meine neue „Freundin“ breitet ihren Mantel aus

Noch keine Zeit für Depressionen

Ein neues Leben?

Mein Ende war auch ein neuer Anfang

Der erste Schritt auf meinem neuen Weg

Wie kam ich zu meinen Depressionen?

Depressionen verstehen

Wie ich lernte, mit meiner Freundin der Depression zu leben

Das Elterngespräch

Meine große Liebe

Meine To-do Liste

Entspannung und Meditation

Haftungsausschluss

Meine Motivation zu diesem Buch

Tipps zum Nachlesen

Bedürfnispyramide nach Abraham Maslow

Nachwort

Impressum

Отрывок из книги

Titel

Der Autor

.....

Ein neues Leben?

Mein Ende war auch ein neuer Anfang

.....

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