Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга

Оглавление

Стив Питерс. Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга

Об авторе

Введение. Устремляясь к Солнцу

Часть 1. Исследование своего внутреннего мира

Глава 1. Загадки психики

Кто такой ваш Шимпанзе

Глава 2. Разделенная Планета (часть 1)

Как понять себя и своего Шимпанзе

Глава 3. Разделенная Планета (часть 2)

Как управлять своим Шимпанзе

Глава 4. Планета-спутник (часть 1)

Компьютер в нашей голове

Глава 5. Планета-спутник (часть 2)

Как управлять своим Компьютером

Глава 6. Личность и психика

Как Человек, Шимпанзе и Компьютер влияют на личность

Часть 2. Повседневные функции день за днем

Глава 7. Планета других

Как понять других людей и строить отношения с ними

Глава 8. Спутник стаи

Как выбрать правильную группу поддержки

Глава 9. Объединенная Планета

Как обеспечить эффективную коммуникацию

Глава 10. Планета Реального мира

Как создать правильную среду

Глава 11. Спутник внезапного стресса

Управление острым стрессом

Глава 12. Спутник хронического стресса

Как справляться с продолжительным стрессом

Часть 3. Здоровье, успех и счастье

Глава 13. Планета Теней и Пояс Астероидов

Позаботьтесь о своем здоровье

Глава 14. Планета Успеха и три ее спутника

Фундамент успеха

Глава 15. Планета Успеха

Как планировать успех

Глава 16. Планета Счастья

Как быть счастливым

Глава 17. Спутник Уверенности в себе

Как быть уверенным в себе

Глава 18. Спутник Безопасности

Чувство защищенности

Взгляд в будущее

Приложение А

Приложение Б

Приложение В

Благодарности

Отрывок из книги

Д-р Стив Питерс – консультирующий психиатр, проработавший более 20 лет в клинической психиатрии. Он получил образование в области математики и медицины и занимается повышением квалификации специалистов в сфере спортивной медицины, образования и психиатрии.

С 1994 года д-р Питерс занимает должность старшего преподавателя в Шеффилдском университете и является куратором в его медицинской школе, а также членом экзаменационной комиссии Королевского колледжа.

.....

• Удовлетворение от человеческих достижений.

Следует сказать, что у людей эти качества развиты неодинаково: некоторые индивидуумы недоброжелательны и нечестны словно от рождения. Однако потенциал для развития этих качеств в целом обеспечивает Центр Гуманности.

.....