Описание книги
Массаж - древнее искусство, врачующее не только тело, но и душу. Массаж помогает улучшить качество жизни по многим параметрам, например, противостоять стрессам и заболеваниям, и прекрасно снимает накопившееся напряжение, что, без сомнения, полезно для здоровья, как психического, так и физического. Своевременный сеанс массажа может стать прекрасным средством от головной боли, мышечных спазмов, гипертонического криза. А регулярные сеансы укрепят иммунную систему, стимулируют выработку гормонов счастья, позволят избежать отеков, запустят процессы регенерации в организме. Книга "Искусство массажа" поможет вам овладеть всеми основными приемами массажа. Традиционный массаж, массаж для детей, самомассаж - все эти навыки обязательно пригодятся вам в дальнейшей жизни. Конечно, для того, чтобы научиться даже самым простым техникам, потребуется усердие. Но ваши усилия будут с лихвой вознаграждены, когда с помощью своих новых умений вы сможете излечить себя и своих близких. В книге вы найдете подробные пошаговые описания и красочные иллюстрации.