Оглавление
Свами Дева Зака. Тело, энергия, эмоции. Трансформация через прикосновение
Вместо предисловия
Часть 1. Ничто не предвещало…
Глава 1. Первая встреча с ребалансингом
Глава 2. Ошо, саньясины, Пуна и другие непонятные слова
Глава 3. Медитация и медитационные техники
Глава 4. Активные техники медитации
Глава 5. Психотерапия в мире Ошо
Глава 6. Финансовый вопрос
Глава 7. Ниточка в узоре
Часть 2. Как учат Ошо ребалансингу
Глава 8. Как все начиналось
Глава 9. Чему на самом деле учат на тренинге?
Глава 10. Тело, энергия, эмоции
Глава 11. «Формула оргазма» в ребалансинге
Глава 12. Про сессии в ребалансинге
Глава 13. Сессия 1: «Раскрытие дыхания»
Глава 14. Принципы прикосновений в ребалансинге
Глава 15. Принципы прикосновений в ребалансинге (продолжение)
Глава 16. Динамическая медитация: стадии 1 и 2
Глава 17. Динамическая медитация: стадии 3, 4 и 5
Глава 18. Динамическая медитация: «побочные эффекты»
Глава 19. Сессия 2: «Заземление». О подготовительных сессиях
Глава 20. Выражение своей правды. Завершение первого блока
Часть 3. Украинское продолжение тренинга
Глава 21. Второй блок. Переход к глубоким сессиям
Глава 22. Сессия 5. Эта чудесная поясничная мышца…
Глава 23. После второго блока. Для чего нужен ребалансинг?
Глава 24. Третий блок тренинга. Медитация Ошо Кундалини
Глава 25. Третий блок тренинга. Сессии 6 и 7
Глава 26. Четвертый блок. Интегрирующие сессии
Глава 27. Телесные психотипы
Часть 4. Кусочки паззла
Глава 28. Обучение продолжается?
Глава 29. Как обучали ребалансингу в коммуне Ошо
Глава 30. Работа с проекциями
Глава 31. Поговорим о сексе?
Глава 32. Как уронить психотерапевта со стула
Глава 33. Ошо пульсации – сопровождение катарсиса
Глава 34. Как ребалансинг оказался трансом
Глава 35. О пользе рисования
Глава 36. Что такое транс?
Глава 37. Трансовое сопровождение в ребалансинге
Часть 5. Предполетный инструктаж для клиента
Глава 38. Ваша первая сессия Ошо ребалансинга
Глава 39. Подарки и благословения, а также ловушки и подводные камни
Отрывок из книги
Ошо ребалансинг вошел в мою жизнь 21 декабря 1997 года. Пожалуй, даже не вошел, а ворвался.
В те времена я уже был вхож в небольшую компанию людей, интересующихся психологией, эзотерикой и различными духовными практиками. И вот, в тот вечер мы в очередной раз собрались в музыкальном зале одного из московских детских садиков, чтобы помедитировать – вместе выполнить одну или две из медитационных техник Ошо и, может быть, сделать пару психологических упражнений. Ну и, конечно, поболтать за чаем о разных эзотерических и духовных вопросах.
.....
Кроме того, как заметил кто-то из современных философов, «западный ум боится пустоты». Если на Востоке Ничто – это предел стремлений духовного искателя, на Западе это скорее один из самых кошмарных вариантов Ада.
Именно поэтому Ошо говорил, что, начав практиковать традиционные восточные техники медитации, человек с Запада может столкнуться с весьма серьезными трудностями. Его «западный» ум слишком «прокачан» на активность. Более того, эта его обусловленность действует на протяжении многих и многих поколений. Человеку с Запада будет гораздо сложнее дождаться, пока его сверхактивный ум начнет сам собою успокаиваться, замедляться и затихать. Восточные традиционные техники медитации рассчитаны на «неделание». А люди с Запада, наоборот, ориентированы на «делание».
.....
