Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Вступление
1. Живи своей жизнью
2. Будь собой
3. Не обижайся
4. Не завидуй – вдохновляйся
5. Будь женственной!
6. Выбирай свой стиль
7. Не бойся
8. Не говори о других плохо – молчи и думай о хорошем
9. Не будь агрессивной – будь спокойной
10. Проводи магическую уборку
11. Принимай себя
12. Благодари себя
13. Благодари других
14. Верь в себя
15. Не сравнивай себя с другими – только с собой
16. Не привязывайся
17. Будь скромна
18. Уважай себя
19. Будь открытой
20. Будь щедрой
21. Будь толерантной
22. Верь в удачу
23. Мечтай
24. Наслаждайся!
25. Не ленись
26. Люби себя
27. Люби свой мир
28. Не изменяй себе
29. Следуй своим правилам
30. Живи здесь и сейчас
31. Возьми ответственность за свою жизнь
Заключение
Благодарности
Об авторе
Мы все ищем счастья, забывая, что оно находится внутри нас самих. Мы заглядываем в разные уголки мира, на незнакомые улицы, в чужие окна в его поисках. Неустанно ожидаем, что наступит тот самый день, когда свет озарит наши души и нам станет дышаться легче, а мир раскрасится в несмываемые яркие цвета. Разыскиваем то место, где ощутим себя в полном комфорте и уюте, откуда не захочется убегать с целью найти что-то лучше. А ещё мы ищем человека, которому сможем доверить самую важную часть себя – свою душу и в котором сможем раствориться без остатка, как сахар в чае. И в этих поисках порой проходит вся наша жизнь.
Мы воспринимаем счастье как дом, в который заселимся и из которого никогда не выйдем. Тёплый, спокойный, и нам в нём всегда рады. Будто счастье – это конечный пункт, до которого можно добраться, лишь преодолев огромное количество преград, испытав на себе множество сложностей и неприятностей, подвергнув свою душу и тело болезненным ожогам жизни, наступив не раз на острые грабли и, возможно, изменив своей доброй сущности. Счастье – не крайняя точка на маршруте, а сам непрерывный путь.
.....
В этой книге я хочу рассказать тебе о принципах, на которых, по моему скромному мнению, базируется такое важное понятие, как счастье. Я не буду грузить тебя информацией об устройстве мозга, нейронных связях и объяснять загадки психологии. Лишь покажу на личном примере, как работа над собой заставляет мыслить иначе и чувствовать себя гармоничным и счастливым человеком.
Каждая глава – история, сумевшая меня чему-то научить. Я старалась не растягивать сюжет, а обрисовывать его ёмко, вычерпывая самую суть и значимые детали. Рекомендую не читать книгу в один присест, а знакомиться с одной историей в день и анализировать. Вообще советую тебе всю книжную литературу пропускать через глаза внутреннего критика. Внимательно вчитываться, вдумываться. Можно изучить сотни книг и не сделать никаких выводов. Куда лучше прочесть одну, но осознанно. Ну а ещё прекраснее открывать для себя много интересных книг и коллекционировать их знания и мудрость в своей голове, выделяя самое нужное и подходящее конкретно тебе.
.....