Как стать хозяином своей жизни? Понять, что все, что в ней происходит, мы создаем себе сами – и проблемы, и удачи, и горе, и счастье, и нищету, и богатство. И создаем все это с помощью своего характера. Ведь характер – это программа, по которой мы выбираем свои решения.
Книга «Живи без страха» открывает серию «Практическое руководство к жизни», в которой автор – кандидат психологических наук, общественный деятель Светлана Лада-Русь (Пеунова) – предлагает интересные и простые способы работы над основными чертами характера. Изучив первую книгу серии, вы сможете избавиться от страхов.
Оглавление
Светлана Лада-Русь (Пеунова). Живи без страха
От издателя
Вступление
Что такое страх?
Страх – это…
Что такое страх и почему он возникает?
Бойтесь бояться!
Познай себя…
1. Страхи личные
«Что люди скажут?»
Как мы смотримся
С открытым забралом
Страх открыться
Страх известности
Страх неизвестности
Жизненный выбор: страшно прогадать
Жизнь несправедлива к вам? Какая жалость!
2. Страхи семейные
«А вдруг я не встречу любовь?»
«А вдруг мой парень/девушка меня бросит?»
«А вдруг моя любовь невзаимна?»
«А вдруг я буду несчастным?»
«А вдруг этот человек – мой последний шанс?»
«Я боюсь любить»
«Я боюсь рожать (стать матерью/отцом)»
«А вдруг с моим ребенком что-то случится?»
«А вдруг я заболею?»
«А вдруг денег не останется?»
Если у вас нету денег…
Если вы бизнесмен –
3. Массовые и общественные страхи
Страх перед чиновниками. Увольнения
Страх перемен в стране: «Как бы хуже не было»
4. Время потрясений – страх или реальность?
Всемирный финансовый кризис – страх планеты
Страх – метод управления обществом
Конец света – реальность
5. Как победить все страхи и стать бесстрашным человеком
Вера побеждает страх
Утверждение веры
Воспитываем сердце
Творящая сила мысли
«Я верю в свое счастье»
Самоконтроль побеждает страх
Заключение
В жизни все возможно
ПРИТЧА-БЫЛЬ, которая помогает понять смысл взаимоотношений в обществе
Еще раз повторим правила:
Отрывок из книги
Мы живем, постоянно напрягаясь в поисках выхода из сложившейся ситуации, из конфликтов с окружающими, в поисках успеха. Путаясь в дебрях беспокойных мыслей о жизни, мало кто из нас оглядывается на самих себя. Мы ищем причины проблем, но ищем их вовне – в сложившихся обстоятельствах, в друзьях, коллегах, родственниках или просто в банальном невезении. А если на минутку остановиться и посмотреть на себя со стороны, как на постороннего, прочитать себя как книгу: кто я? почему это происходит именно со мной? что мне делать, чтобы этого больше не повторилось?..
Наш характер – вот отправная точка в решении проблем, фундамент, на котором строится здание нашей жизни. Характер – это способ общения человека с собой и с миром. Это – проложенный нами же маршрут, по которому мы движемся по жизни. Чтобы наша жизненная программа стала управляемой нами, нужно изучить свой характер и скорректировать его. И это не так сложно, как кажется. Часто даже понимая, в чем мы не правы, мы ничего не можем поделать. Между тем простое размышление о черте характера помогает ее исправить, а значит, и изменить нашу жизнь к лучшему.
.....
Мы – часть пространства. Посмотрите мысленно вокруг себя, ощутите себя частью мира. Мы состоим из энергий: сквозь нас идут энергии пространства, мы отдаем свою энергию пространству и получаем ее в ответ.
Страх – это ключик к вашей энергии. Как только человек пугается, он мгновенно сбрасывает с себя всю свою психоэнергетическую защиту. Человек просто отказывается от той нерушимой брони, которую заботливая мать-природа дала ему при рождении.
