Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Об авторе
Исследования и исследователи
Ассоциативное направление
Нейронное и биохимическое направление
Социально-генетическое направление
Что такое память
Структурные элементы памяти
Виды памяти
Правила хорошей памяти
Методы рационального запоминания любой информации
Развитие памяти
Запоминание цифровой информации
Запоминание номеров телефонов и пин-кодов
Запоминание формул
Запоминание иностранных слов
Запоминание последовательностей из 50 и более слов
Запоминание текстов
Запоминание стихов
Запоминание авторов и их произведений
Запоминание исторических дат
Запоминание географических названий
Как запоминать постановку ударения в словах
Как запомнить определение понятий
Правильное написание слов
Запоминание имён и фамилий
Запоминание лиц
Светлана Маркова – эксперт в области инновационного образования, директор Центра быстрого обучения, журналист, писатель, создатель авторской методики по интенсивному изучению иностранных языков, специалист по быстрому обучению, соавтор учебных пособий по изучению иностранных языков, автор научных публикаций по быстрому изучению иностранных языков, методике изучения и преподавания иностранных языков, автор блога www.svetlanamarkova.ru
По образованию филолог (бакалавр филологии, специальность – русская филология), эдуколог, то есть специалист в сфере образования (магистр эдукологии, специализация – политика просвещения), учитель религии.
.....
Употребляйте больше продуктов, содержащих витамины группы B. Давно доказано, что эти витамины благотворно влияют на развитие и сохранение памяти. Пусть гречка, овсянка, блюда из бобовых, орехи, молочные продукты и мясо птицы чаще присутствуют в вашем рационе.
Дважды в неделю обязательно употребляйте жирные сорта рыбы. Она богата веществом (Омега-3), способствующим поддержанию работоспособности головного мозга, а значит, и улучшающим состояние памяти.
.....