Сила воли. Как развить и укрепить

Оглавление

Светлана Николаевна Черникова. Сила воли. Как развить и укрепить

Вступление

Основные понятия

Почему важно развивать силу воли

Причины человеческой лени и бездействия

Эффективные методы выработки силы воли

Отрывок из книги

Воля – один из важнейших компонентов личности, который определяет эффективность человека во всех сферах жизни. Это способность мобилизовать свои внутренние ресурсы для достижения поставленных целей и двигаться к ним, сохраняя стабильно высокий уровень мотивации на протяжении всего пути.

Какими бы выдающимися талантами и способностями ни обладал индивид от природы, без сильной воли и самодисциплины он рискует всю жизнь “забивать гвозди микроскопом”.

.....

5. Склонны ли вы бросать начатые дела, не доводя их до конца?

6. Совершали ли вы неудачные попытки сесть на диету, чтобы похудеть?

.....