Оглавление
Светлана Николаевна Иванова. Как не сделать себя несчастной
Часть 1. Разбираемся с личной жизнью
Несвободный возлюбленный. Истинные мотивы этой связи с обеих сторон
Зачем? Строим своими руками ловушку из эмоций
Комплексы и страхи
Кто я и кто он в отношениях?
Выводы
Манипуляторы. Как узнать и вывести их на чистую воду
Виды манипуляторов
Атрибуты манипулятора
Раскрытие манипуляторов
Манипуляции в семье
«Треугольник Карпмана»: Мощная защита в общении
Причины развода
2 основных причины развода
Как забыть бывшего и не мониторить его страницу в социальных сетях
Краткие действенные лай хаки:
Почему женщины изменяют. Отличие женской и мужской измены
3 причины почему девушки изменяют
Ревность мужчины и женщины. Отличия
Что может удержать мужчину в семье
Почему мужчины забывают своих детей после развода
Почему мужчины сначала активно просят детей, а потом не хотят нести ответственность
Признаки мужчин, перекладывающие ответственность на женщину
Деструктивные отношения Признаки
Фразы от мужчин, которым все равно на ваши отношения
Женщина-домохозяйка. Что происходит через 15–20 лет
Удобная женщина. Есть ли любовь?
Удобная женщина. Взять тайм-аут
Интересная техника для мнимого ухода со стороны мужчины:
Удобная женщина. Позиция мужчины женщины
Возлюбленный, как средство релакса
Возлюбленный, как разрушение собственной личности
Что делают мужчины, чтобы подчинить себе умную женщину
Если муж пьет
Нет спокойствия
Тревога, как образ жизни
Нет праздников
Отсутствие друзей
Отсутствие уюта и красоты
«Я» и «мы» – созависимость
Отсутствие радоваться жизни
Я истеричка или…?
Сайты знакомств. Отношение большинства мужчин к женщинам
3 причины почему вам завидуют
Причина 1. Ваш успех – это напоминание для других, что у них тоже была возможность
Причина 2. Ваш успех напомнит им, что у них тоже есть мечта, но она так и остаться лишь мечтой, причем недостижимой
Причина 3. Ваш пример напоминает людям, что они потеряли уже кучу времени и ничего не изменили в своей жизни
Вам завидуют, если
Роковая женщина. Кто это?
«Девушки с улыбкой Моно Лизы»
Как избавиться от ненужных отношений. Понижаем градус значимости "любимых"
Часть 2. Разбираемся в себе
Высокая самооценка. Принципы формирования
Основные принципы формирования высокой самооценки:
Практическое применение, ответ на главный вопрос: как достичь этих 6 пунктов?
Адекватные личные границы
Проблема: «Ощущение своей личности на вторых ролях в жизни, работе и личном»
Как правильно определить свои личные границы:
Меня никто не любит. Чувствую одиночество
Проблема: «страх одиночества»
Сила воли – это лишь вопрос высокой энергетики человека
Я слишком старая
Проблема: «Страх старости»
Кризис среднего возраста. Почему я?
Кризис среднего возраста. Признаки эмоционального состояния
Причинно-следственные связи
Кто такая самодостаточная личность
Как отличить свои желания от социально навязанных
3 атрибута именно ваших желаний:
Почему мы едим много сладкого Причины
Вредные и полезные привычки
Условия для моделирования привычки
Триггеры как помощники
Простой трюк профилактики и борьбы с вредными привычками
О чем сожалеют женщины после 40
Советы от взрослых женщин молодым девушкам
Часть 3. Вдохновение и дизайн жизни
Развитие креатива, идей (техники)
Убеждения:
Пояснения к убеждениям:
Важность медитации
Планка
Око возрождения
Какие деятельности развивают женское критическое и аналитическое мышление
Выбор в жизни Проактивность или реактивность
Простой лай хак от упадка жизненных сил
Как не привязать себя к кастрюлям. Делегируем быт внутри семьи
Часть 4. Меняем свою жизнь
Жизнь скучная и пресная. Как изменить
Проблема: «Жизнь скучная, пресная, стоит на месте»
2 абсолютно разных подхода к началу новой жизни
Способ 1
Способ 2
Переезд в другой город План действий Советы
Так ли опасно неизвестное? Выход из зоны мнимого комфорта
Желания. Как сделать так, чтобы ваши желание становились реальными
Некоторые рекомендации:
Изменения в привычках, как путь изменению своей жизни
Привычки. Эффект домино
Хотите меняться?
