Если вы перешагнули порог своего 55-летия и смотрите в будущее без оптимизма – эта книга для вас! Прочитав её, вы поймёте, что после 55 наступает счастливое время в жизни женщины и что возраст – вовсе не приговор. Возраст – её основной ресурс: это драгоценный опыт, знания, мудрость. Книга поможет вам найти в себе эти ресурсы. Она расскажет о тех возможностях, которые появились у женщин после 55, и о том, как этими возможностями правильно воспользоваться. Читайте эту книгу – и будьте счастливы!
Оглавление
Светлана Пилюгина. Возраст счастью не помеха. Руководство по счастливой жизни после 55
Введение
Часть первая. Счастливое время
Глава 1. О возрасте: немного геронтологии
Глава 2. О счастье: немного психологии (теория)
Глава 3. Об эмоциях: немного психологии (практика)
Часть вторая. Счастье: ключ от всех дверей
Глава 4. Цель: видеть перспективы
Глава 5. Дело: найти занятие по душе
Глава 6. Тело: заботиться и ограничивать
Глава 7. Возраст: замедлить старение
Глава 8. Отношения: развивать и поддерживать
Часть третья. Возраст счастью – не помеха!
Глава 9. Привычка к счастью
Глава 10. Перспективы: новый взгляд на пенсию
Глава 11. Возраст счастью – не помеха!
Заключение
Благодарности
Литература
Отрывок из книги
Приветствую вас, моя дорогая читательница!
Благодарю за проявленный интерес к этой книге. Если вы перешагнули порог своего 55-летия и смотрите в будущее без особого оптимизма, то эта книга – для вас! Прочитав её, вы узнаете о прекрасных возможностях, которые открываются перед нами в этом возрасте, а также о том, как этими возможностями правильно воспользоваться.
.....
Счастье – это глубинное чувство благополучия; не просто приятное ощущение, а оптимальное состояние человека; эффект, длящийся во времени нашей жизни.
Но приводит к счастью именно радость: счастливая жизнь создаётся, как из кирпичиков, из отдельных радостных моментов. Поэтому путь к счастью не может быть грустным, тяжким, суровым. Путь к счастью – это радость.
