Ты хотела бы выглядеть моложе своих сверстниц? Ты ценишь естественность и индивидуальность? У тебя нет времени читать большой объем литературы с бьюти-советами? Если на один из этих вопросов ты ответила "да", значит, тебе определенно стоит прочитать эту книгу. В ней, вместе с автором – косметологом и экспертом в области естественного омоложения, ты разберешь основной алгоритм старения, узнаешь принципы фейслифтинга и подберешь комплекс омолаживающих упражнений, который подойдет именно тебе. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Оглавление
Светлана Терещенко. Фейслифтинг. Код молодости
Слова автора
Сила фейслифтинга
Влияние осанки на молодость лица
Влияние привычек на нашу внешность
Вопросы – ответы
Почему и как мы стареем?
Усталый тип старения лица
Мелкоморщинистый тип старения лица
Деформационный тип старения лица
Мышечный тип старения лица
Упражнения для разминки мышц лица
Комплекс укрепляющих упражнений
Комплекс на расслабление мышц лица
Точки молодости
Техника самомассажа
Послесловие от автора
Отрывок из книги
Сразу хотелось бы определиться, что под фейслифтингом я подразумеваю целый комплекс мер, таких как: гимнастика для лица, салонные процедуры (пилинги, массажи, аппаратные процедуры и др.), образ жизни (водный режим, осанка, защиту кожи от солнца и др.), домашние процедуры (уходовые средства для лица и шеи, самомассажи) – все те средства, с помощью которых мы сможем скорректировать возрастные изменения и дефекты внешности. Поэтому, можем говорить о фейслифтинге как о целой философии омоложения!
Работая с мышцами лица и поверхностью кожи, мы можем:
.....
Основные принципы фейслифтинга:
– нельзя выполнять гимнастику для лица во время болезни или плохого самочувствия;
