Помоги себе сам. Психологические техники для достижения успеха
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Светлана Викторовна Филиппова. Помоги себе сам. Психологические техники для достижения успеха
Глава 1. Тормоза успеха – найти и обезвредить
Шаг 1. Осознание проблемы
Шаг 2. Скрытые выгоды
Шаг 3. Родительские предписания/ негативные установки
Шаг 4. Ограничивающие убеждения
Шаг 5. Мотивация
Шаг 6. Трансовая техника «Долой тормоза»
Шаг 7. Трансовая техника «Обретение ресурсов»
Шаг 8. Подведение итогов
Глава 2. Как побороть прокрастинацию
Незавершенные, отложенные дела
Внешний контроль
Глава 3. Про деньги и достижения
Три причины, по которым в твоей жизни недостаточно денег
Позволь себе быть богатым
Почему нельзя сдаваться? И как это сделать
Глава 4. Мотивация и ресурсы для свершений
Почувствовать себя счастливее
Обрести внутреннюю гармонию
Снять напряжение и избавиться от стресса
Итоги
Отрывок из книги
Приветствую, дорогой друг! В этой главе я расскажу что стоИт на пути к достижениям и реализации целей, и как можно спастись.
План состоит из следующих 8 шагов:
.....
Пропиши для себя эти моменты, чем полнее опишешь, тем яснее будет прояснятся дальнейший план действий, ревизия имеющихся ресурсов, список того, чего сейчас нет в наличии и как ты это будешь приобретать.
Техника «Колесо жизненного баланса».
.....