Помоги себе сам. Психологические техники для достижения успеха

Помоги себе сам. Психологические техники для достижения успеха
Авторы книги: id книги: 1073190     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 299 руб.     (3,26$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Психотерапия и консультирование Правообладатель и/или издательство: ЛитРес: Самиздат Дата публикации, год издания: 2018 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 18+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

В этой книге представлены психологические техники (упражнения) для достижения успеха в любой сфере жизни. Подходят для самостоятельного использования. Упражнения помогут обрести в жизни желаемое (деньги, успех, отношения и т.д.) и избавиться от не нужного, ограничивающего (низкая самооценка, отсутствие веры в свои силы и прочее).Понять причины жизненных неудач, варианты решения, а также достигнуть поставленных целей!Например, больше зарабатывать, выйти замуж, похудеть, обрести уверенность в себе и многое другое.После проделанной работы вы сможете обнаружить качественные изменения в жизни, прилив сил и уверенности.

Оглавление

Светлана Викторовна Филиппова. Помоги себе сам. Психологические техники для достижения успеха

Глава 1. Тормоза успеха – найти и обезвредить

Шаг 1. Осознание проблемы

Шаг 2. Скрытые выгоды

Шаг 3. Родительские предписания/ негативные установки

Шаг 4. Ограничивающие убеждения

Шаг 5. Мотивация

Шаг 6. Трансовая техника «Долой тормоза»

Шаг 7. Трансовая техника «Обретение ресурсов»

Шаг 8. Подведение итогов

Глава 2. Как побороть прокрастинацию

Незавершенные, отложенные дела

Внешний контроль

Глава 3. Про деньги и достижения

Три причины, по которым в твоей жизни недостаточно денег

Позволь себе быть богатым

Почему нельзя сдаваться? И как это сделать

Глава 4. Мотивация и ресурсы для свершений

Почувствовать себя счастливее

Обрести внутреннюю гармонию

Снять напряжение и избавиться от стресса

Итоги

Отрывок из книги

Приветствую, дорогой друг! В этой главе я расскажу что стоИт на пути к достижениям и реализации целей, и как можно спастись.

План состоит из следующих 8 шагов:

.....

Пропиши для себя эти моменты, чем полнее опишешь, тем яснее будет прояснятся дальнейший план действий, ревизия имеющихся ресурсов, список того, чего сейчас нет в наличии и как ты это будешь приобретать.

Техника «Колесо жизненного баланса».

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Помоги себе сам. Психологические техники для достижения успеха
Подняться наверх