Оглавление
Светлана Владимировна Ерещенко. Украденный ребенок, или Как вернуть себе себя
От автора
Предисловие
Введение. Добро пожаловать в виртуальный кабинет
Глава 1. Дыра вместо любви
Глава 2. Осознаем происходящее
Глава 3. Как прячем голову в песок
Глава 4. Отчего «компьютер» виснет?
Глава 5. Просыпаемся
Глава 6. Совесть
Глава 7. Самонаказание
Глава 8. Ненавидим – значит, не видим
Глава 9. Зависть
Глава 10. Смех без причины
Глава 11. Всматриваемся в себя
Глава 12. Как крадут внутренних детей
Глава 13. Сказ об украденных детях
Глава 14. Судьбы выросших детей
Жертвы
Бесполезно контролирующие
Ожесточившиеся
Подавленные (грустные)
Плюшкины
Глава 15. Психический иммунитет
Глава 16. Техника безопасности в психологической работе
Глава 17. Психологический детокс
Глава 18. Как вернуть себе себя с помощью психологических практик
Диагностика
Техники возвращения внутреннего ребенка
Методики-дополнения
Поведенческий уровень
Глава 19. Особые случаи и дополнения
Глава 20. Что дальше: практики самопомощи и самоподдержки
Если обнаружили в себе черты жертвы
Если обнаружили в себе черты ожесточенности
Глава 21. Стать для себя хорошим родителем
Глава 21. Как сохранить обретенного внутреннего ребенка
Глава 22. Если похититель – вы. Что делать?
Глава 23. Почему так устроено?
Глава 24. Душа отрастает вновь
Глава 25. Любовь к себе – вопрос выбора
Эпилог
Благодарности
Дополнительные материалы по самокоррекции
Отрывок из книги
Именно на растения, смело пробивающиеся сквозь асфальт, похожи люди, которые ищут, познают, исцеляются от внутренних проблем и меняют себя и судьбу к лучшему.
Несмотря ни на что.
.....
Почему? Ведь такой же, как и другие. Два глаза, одна голова, две ноги. Такой же землянин, как остальные миллиарды. И на надгробии напишут только две даты: родился, умер. И тире между ними.
Так что разумно поскромнее планировать жизнь.
.....
