Что тебя останавливает?

Оглавление

Сью Хэдфилд. Что тебя останавливает?

Введение

Мы живем в интересное время

Постоянны только перемены

Ты живешь интересной жизнью

Перемены, которые произошли в твоей жизни сами по себе

Перемены, которые ты сам привносишь в свою жизнь

Страх перемен

Действуй на опережение

1. Мотивация. Вся жизнь впереди

Какой возраст тебе по душе?

Уже поздно?

Люди, достигшие успеха в зрелом возрасте

Писатели

Политики

Ученые

Спорт

Музыканты

Художники

Ты концептуалист или эксперименталист?

Желать всего и сразу

Выбор за тобой

2. Идентификация. Познай себя и свои потребности

Рутина

Одна TED-конференция

9/11

Транжирить или скупердяйничать?

Как разрешить конфликт?

Будь честен относительно своих ценностей

Чего ты хочешь от жизни?

Сожаления живущих

3. Осознание. Значение цели и смысла жизни

15 характеристик-самоактуализаторов по Маслоу

Первостепенное значение цели и смысла жизни

Люди, которые достигли успеха, несмотря на неблагоприятные обстоятельства

Сожаления

Наиболее распространенные причины стресса

Ты заслуживаешь счастья

Как отразятся перемены на других людях

4. Прокрастинация. Что тебя останавливает?

Возможно ли измениться?

Самоисполняющееся пророчество

Ты уклоняешься от решения сложных проблем?

Имей в виду, что ты уже изменился

Перемены, которые выбираешь ты

Чего ты боишься?

Прокрастинация

Почему мы тянем время?

Хорошие новости

Перфекционизм

Максималисты

Может ли Майк измениться?

Выученная беспомощность

5. Вдохновение. Как поступают другие?

Делай что необходимо

Упорный труд и решимость

Задай себе вопросы

Внеси ясность в свои цели

Минимизация риска: рыночный тест

Понаблюдай или предложи свои услуги бесплатно

Исследуй вопрос

Небольшое предостережение

Выполняй обязательства

Соотнеси свои таланты и ценности

Дополнительный доход без дополнительной работы

Карьерное портфолио

6. Подготовка. Как быть, если не можешь приступить к осуществлению своего плана немедленно?

Не сдаваться

Дьявол в мелочах

Твоя мечта – больше путешествовать по миру?

Задай себе вопросы, перечисленные ниже

Учеба за рубежом

Получи представление

Работа в промежуточный год

Компромисс

7. Претворение в жизнь. Как найти время?

Ответь на вопросы

Ты трудоголик?

Беспрерывные совещания

Как прекратить прокрастинацию?

Установи сроки

Может, стоит составить список дел?

Будь реалистом в отношении времени, которое потребуется на каждое дело

Балансирующие меры

Иметь все

Все делать вместе не получится

Список пожеланий

Сделай себе визуальное напоминание

Оглянись на прошедшую неделю

Электронная почта

Опоздания

Посвяти время другим людям

8. Решимость. Очередь за тобой

Будь стойким

Береги себя

Будь решителен, но не импульсивен

Позитивное мышление

Ты тоже можешь стать самоактуализатором

Начни прямо сейчас

Об авторе

Благодарности

Отрывок из книги

На наших глазах мир стремительно преобразился настолько, что, бросая взгляд на недалекое прошлое, мы поражаемся всем тем нововведениям, которые давно уже воспринимаются как самый что ни на есть тривиальный атрибут современной жизни (мобильные телефоны, интернет, ветровые турбины, велосипедные дорожки, электромобили, штрихкоды, айпады, Amazon, Google, плазменные панели, мужчины с детскими колясками). Между тем кое-что – курение в ресторанах, кинотеатрах и самолетах, металлические мусорные контейнеры, чековые книжки, множество небольших пивнушек и магазинчиков, розничная сеть Woolworths, сomet-приложения, видеокассеты, виниловые диски, пленочные фотоаппараты – навсегда ушло в прошлое.

Перемены затронули не только науку и технику. Стихийные бедствия, в частности землетрясение и цунами в Индийском океане в 2004 году, ураган «Катрина» и землетрясение в Пакистане в 2005-м, вошли в жизнь каждого из нас и в очередной раз заставили мир объединиться перед лицом массовой гибели и разрушений. Такие события, как падение Берлинской стены в 1989 году, строительство тоннеля под Ла-Маншем (1994), трагедия 11 сентября 2001 года, избрание первого чернокожего президента США в 2008-м, даже новые рекорды Олимпийских игр, преобразили наш взгляд на мир и, соответственно, на себя самих.

.....

• Уинстон Черчилль в первый раз стал премьер-министром в 65 лет, а свой второй срок на посту премьер-министра он встретил в 1951 году, когда ему было около 77.

• Дороти Ходж провела исследование, связанное с рентгеноструктурным анализом, и была удостоена Нобелевской премии в возрасте 54 лет.

.....