Оглавление
Сью Мортер. Энергетические Коды
Предисловие Джил Болти Тейлор
Введение
Часть 1. Новый способ смотреть на мир: Квантовый Скачок
Глава 1. Проект «Пробуждение». Переход от боли к блаженству
Жить в боли – или в блаженстве
Защитная Личность и создаваемая ею болезненная картина мира
Земной рай. Наша эволюция на пути к Духовному Я
Модель Пробуждения
Ступень первая. Позиция жертвы
Ступень вторая. Самопомощь
Ступень третья. Творчество
Квантовый Скачок. Не только просвещение, но и воплощение
Что такое Энергетические Коды
Глава 2. Ваша роль в создании собственной жизни
Истина № 1. Все есть энергия
Истина № 2. Ваша жизнь – отражение вашей энергии
Энергетический человек
Индийское откровение
Истина № 3. Вы – творец собственной жизни
Плотность фотонов и квантовый центр
Истина № 4. Ваше Творение – ваша Жизнь – постоянно расширяется
Элли открывает собственное величие
Разговор на автобусной остановке
Истина № 5. Цель вашей жизни – открыть творца в себе
Работа на уровне энергии, а не жизненных историй
Глава 3. Ваше невидимое Я. Основы биоэнергетики
Вы созданы для исцеления
Другие откровения в Путтапарти
Йога по ночам
Жизнь – это поток
Тороидальный человек
Чакры
Как создать необходимую энергетическую структуру для связи со своим Духовным Я
Объединение разума, тела и духа (дыхания)
Роль тела
Роль разума
Роль дыхания
Используйте воображение в этой работе
Как в жизнь Джералин вернулась музыка
Истории других учеников и пациентов
Семь Энергетических Кодов
Часть 2. Новый образ бытия: программа Энергетических Кодов
Глава 4. Код Заземления. Возвращение в тело
Что такое Код Заземления?
Практики Кода Заземления
Практика 1. Субъект-объект-субъект
Практика 2. Опорные точки центрального канала
Практика 3. Дыхание через центральный канал
Практика 4. «Внутрь и наружу»
Чакра Кода Заземления. Корневая чакра
Йога для Кода Заземления
Поза стула (уткатасана)
Дополнительные позы йоги для активации корневой чакры
Сложности при работе с Кодом Заземления
Глава 5. Код Чувства. Язык души
Что такое Код Чувства?
Практики Кода Чувства
Практика 1. Спроси у тела
Практика 2. Не называй, а чувствуй
Практика 3. Одним глазом внутрь
Практика 4. Не желать, а обладать
Практика 5. Лови, не упусти!
Чакра Кода Чувства. Сакральная чакра
Йога для Кода Чувства
Поза лодки (навасана)
Дополнительные позы йоги для активации сакральной чакры
Глава 6. Код Очищения. Целительная сила подсознания
Что такое Код Очищения
Как Рэйчел наконец отпустила свою травму
Практики Кода Очищения
Практика 1. Марш Мортеров
Практика 2. Поступь силы
Практика 3. «ТБЭС. Освобождение»
Чакра Кода Очищения. Чакра солнечного сплетения
Йога для Кода Очищения
Поза верблюда (уштрасана)
Дополнительные позы йоги для активации чакры солнечного сплетения
Глава 7. Код Сердца. Универсальное лекарство
Что такое Код Сердца?
Практики Кода Сердца
Практика 1. Позвольте себе быть любимыми: «Создаем присутствие любви»
Практика 2. «Любовный триаж»[16]
Практика 3. «Видеть любовь во всем» (или «Все мне во благо»)
Чакра Кода Сердца. Сердечная чакра
Йога для Кода Сердца
Поза треугольника (триконасана)
Дополнительные позы йоги для активации сердечной чакры
Глава 8. Код Дыхания. Сила самой жизни
Что такое Код Дыхания?
Чем я старше, тем моложе
Практики Кода Дыхания
Практика 1. Методы дыхания для чакр с первой по седьмую
Практика 2. Дыхание через тысячу крошечных соломинок
Практика 3. Дыхание побега папоротника
Практика 4. Целительные дыхательные упражнения
Чакра Кода Дыхания. Горловая чакра
Йога для Кода Дыхания
Поза кобры (бхуджангасана)
Дополнительные позы йоги для активации горловой чакры
Глава 9. Код Химии. Алхимия воплощения
Что такое Код Химии
Важность кислотно-щелочного баланса
Что мы едим
О чем мы думаем
Практики Кода Химии
Практика 1. Щелочная программа питания
Практика 2. Осознанная Физкультура
Практика 3. Химия мыслей
Практика 4. Йога мозга для Энергетических Кодов
Чакра Кода Химии. Третий глаз
Йога для Кода Химии
Собака лицом вниз (адхо мукха шванасана)
Дополнительные позы йоги для активации третьего глаза
Глава 10. Код Духа. Раздельное становится единым
Что такое Код Духа
Войти в Творческую Бездну
Практики Кода Духа
Практика 1. Как найти свой способ медитации
Практика 2. Прогулки на природе и дыхание через центральный канал
Практика 3. Осознанное и бездумное присутствие в моменте
Практика 4. Объединение потоков для пробуждения Духовного Я
Чакра Кода Духа. Теменная чакра
Йога для Кода Духа
Поза трупа (шавасана)
Дополнительные позы йоги для активации теменной чакры
Часть 3. Новый образ жизни – жизнь воплощенная
Глава 11. Постепенный Квантовый Скачок, день за днем
Всегда!
«Отдохните» от сидения
Одним глазом внутрь
Упражнения утром и перед сном
Проверка центрального канала утром
Благодарности перед сном
Десятиминутные упражнения
Десять минут осознанного и бездумного дыхания через центральный канал
Десять минут дыхательных упражнений для чакр
Десять минут йоги для мозга
Десять минут дыхания «Лист папоротника»
Тридцатиминутные упражнения
Комбинация дыхательных упражнений с медитацией
Тридцать минут Бади Эвейк-Йоги
Тридцать минут целительных дыхательных упражнений
Глава 12. Жизнь на Лицевой Стороне: как существовать в Духовном Я
Жизнь на Лицевой Стороне. Общий план
Тропа осмысленности. Как изменять мир на Лицевой Стороне Модели
Литература
Ресурсы
Слова благодарности
Об авторе
Отрывок из книги
Идеи и мнения, содержащиеся в этом пособии, принадлежат исключительно его автору. Предназначение данной книги состоит только в том, чтобы предоставить читателю полезную информацию. Все, что вы здесь прочитаете, не следует приравнивать к медицинским, психотерапевтическим, целительским и тому подобным услугам. Прежде чем следовать советам книги, делать выводы или принимать решения на ее основании, читатели должны проконсультироваться с врачом или другим компетентным специалистом.
Автор и издатель снимают с себя всякую ответственность за любые нежелательные последствия или риски, как личного, так и иного характера, которые могут быть прямо или косвенно связаны с использованием на практике материалов этой книги.
.....
Современные научные исследования подтверждают те истины, которые давным-давно были известны людям, следовавшим этим практикам в древности. Наука доказывает существование энергетического поля человека, которое кардинальным образом способно влиять на физическую реальность. Оно настолько же реально и так же чувствительно, как человеческая кожа. Мы теперь знаем, что сама наша ДНК зависит от энергетического поля. Так, открытия доктора Брюса Липтона из Медицинской школы Стэнфордского университета показали, что перемены в организме вызывает стимул, активирующий гены, и этот стимул исходит не из генетического кода в клеточном ядре, как люди были убеждены до сих пор, а от поверхности клетки. Значит, сообщения из среды, окружающей наши клетки, – в том числе наши мысли и эмоциональное состояние, – создают на поверхности клетки энергетический поток некоторой природы, который и определяет, что клетка будет «делать». Это открытие породило новую отрасль биологии – эпигенетику, которая основывается на идее, что получаемый нами в жизни наш опыт, наше здоровье и благополучие зависят от среды в большей степени, чем от генетики. Среду же образует энергия наших мыслей и действий – это она определяет нашу биохимию и приводит в движение молекулы, которые, в свою очередь, активируют нашу ДНК и клеточные функции. Другими словами, мы сами способны создать путь к исцелению своими мыслями и делами, которые влияют на энергию!
Благодаря этим новым открытиям стало еще яснее, насколько важно пополнять и поддерживать на нужном уровне нашу энергию. Если мы хотим вернуть себе свой истинный потенциал, необходимо создать в нашем мозге и теле канал энергии, который позволит нам стать осознанными энергетическими сущностями. Сделав это, мы сможем полностью исцелиться, и наша жизнь преисполнится красотой и величием.
.....
