Оглавление
Т. В. Празникова. Закаливание детей дошкольного возраста
Предисловие к первому изданию
Предисловие ко второму изданию
Предисловие к третьему изданию
Глава 1. Физиологические механизмы увеличения адаптивных возможностей развивающегося организма
Резистентность, реактивность и адаптация. организма к неблагоприятным факторам внешней среды
Роль внешней среды, социальных условий макроорганизма в развитии простудных заболеваний
Адаптация развивающегося организма к меняющейся температуре среды
Адаптация детей к условиям Севера
Сезонные ритмы и закаливание детского организма
Терморегуляция у детей раннего возраста
Двигательные реакции у детей раннего возраста
Глава 2. Общие, неспецифические закаливающие мероприятия
Основные принципы адаптирующих закаливающих мероприятий
Температурный режим помещения
Неспецифические водные процедуры
Рациональная одежда
Фармакологические факторы неспецифической защиты от простудных заболеваний
Глава 3. Специальные закаливающие воздействия
Воздушные ванны
Адаптация к свету
Закаливание солнечными лучами
Закаливание ультрафиолетовыми лучами от искусственных источников излучения
Закаливание детей плаванием
Рациональное питание как фактор повышения резистентности детского организма
Глава 4. Физические упражнения: массаж и гимнастика
Основные принципы построения занятий гимнастикой в раннем возрасте
Массаж и гимнастика для детей первого года жизни
Занятия физической культурой детей 4-го года жизни
Занятия физической культурой детей 5-го года жизни
Занятия физической культурой детей 6-го года жизни
Занятия физической культурой детей 7-го года жизни
Примерное содержание занятий для детей 7-го года жизни
Физкультурные занятия на воздухе
Спортивные развлечения
Глава 5. Врачебный контроль при закаливании
Ряд особенностей локомоции у детей первых недель жизни
Заключение
Приложения
Приложение 1. Устройство площадки для проведения световоздушных и солнечных ванн
Приложение 2. Инвентарь и медицинские инструменты водолечебницы
Список литературы
Отрывок из книги
Необходимость второго издания продиктована тем, что первое разошлось достаточно быстро, а потребность в подобной литературе остается большой. В представляемой книге переработаны и дополнены едва ли не все разделы с учетом современных научных изысканий. В последние годы медицина обогатилась новыми представлениями о системных механизмах адаптации развивающегося организма к неблагоприятным условиям среды. Разработаны и продолжают разрабатываться новые методы повышения уровня здоровья детей различного возраста.
Закаливание организма – это формирование и совершенствование функциональных систем, направленных на повышение резистентности организма, что в конечном итоге приводит к снижению «простудных» заболеваний. Причем закаливание детей дает двойной положительный результат – это снижение их заболеваемости и повышение полезной занятости родителей на производстве, что имеет не только социальное, но и существенное экономическое значение. Особенно актуальной остается проблема повышения уровня здоровья детей, проживающих на Севере и приравненных к нему местностей. В новом издании книги рассматриваются эффективные методы повышения резистентности организма детей, проживающих в различных регионах нашей страны. Можно без преувеличения сказать, что научно обоснованные методы закаливания являются неисчерпаемым источником приумножения здоровья детей различного возраста.
.....
5. Возбуждение или торможение соответствующих отделов.
6. Секреторная и экскреторная функции организма: выделение микроорганизмов с мочой, мокротой при кашле и т. д.
.....
