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Tanja von Salzen-Märkert. Den Pferden zuhören
Den Pferden. zuhören
Inhalt. Vorwort. Miteinander SEIN. Den Alltag hinter sich lassen. Reflektiert und echt. Übung: Ins JETZT kommen. Dem Pferd begegnen. Dem Pferd zu Gast sein – Die Methode der passiven Beobachtung. Ein Teil der Herde werden – Die Methode der aktiven Beobachtung. Mit dem Pferd ins Gespräch kommen. Sich dem Pferd öffnen. Beeinflussende Faktoren. Das Pferd und seine Erlebnisse. Begegnung der Schatten. Seine Fühler ausstrecken. Die Klärungsphase. Aus dem Nebel treten – Achtungsspiele. Harmonie als Resultat. Mut zur Reibung. An Grenzen wachsen. Die Beziehungsphase. Mit den Augen eines Kindes. Bestimmtes Auftreten. Was heißt „Beziehung“? Den Pferden zuhören. Von der Einzigartigkeit einer Beziehung. Sich aus der Begegnung lösen. Eine Verbindung mit der Natur eingehen. Energiephänomene – Kontakt mit Herz und Seele. Die Zauberformel: Authentizität. Die Kraft des reinen Herzens. Energie aus dem Herzzentrum. Verbindung mit der Intuition. Ethische Grundsätze – Qualität durch Ganzheitlichkeit. Anleitung zur mentalen Tierkommunikation. Das Beenden der mentalen Kommunikation. Gemeinsam schweigen. Wellenlängen und die Grenzen der Belastbarkeit. Veränderungen durch Tierkommunikation. Natürliche Balance – Mit sich und dem Pferd im Einklang sein. Mein Dank
Vorwort
Miteinander SEIN
Den Alltag hinter sich lassen
Reflektiert und echt
Übung: Ins JETZT kommen
Dem PFERD begegnen
Dem Pferd zu Gast sein - Die Methode der passiven Beobachtung
Ein Teil der Herde werden - Die Methode der aktiven Beobachtung
Mit dem Pferd ins Gespräch kommen
Sich dem PFERD öffnen
Beeinflussende Faktoren
Das Pferd und seine Erlebnisse
Begegnung der Schatten
Seine Fühler ausstrecken
Die Klärungsphase
Aus dem Nebel treten - Achtungsspiele
Harmonie als Resultat
Mut zur Reibung
An Grenzen wachsen
Die Beziehungsphase
Mit den Augen eines Kindes
Bestimmtes Auftreten
Was heißt „Beziehung“?
Den Pferden zuhören
Von der Einzigartigkeit einer Beziehung
Sich aus der Begegnung lösen
Eine Verbindung mit der Natur eingehen
Energiephänomene - Kontakt mit Herz und Seele
Die Zauberformel: Authentizität
Die Kraft des reinen Herzens
Energie aus dem Herzzentrum
Verbindung mit der Intuition
Ethische Grundsätze
Anleitung zur mentalen Tierkommunikation
Das Beenden der mentalen Kommunikation
Gemeinsam schweigen
Wellenlängen und die Grenzen der Belastbarkeit
Veränderungen durch Tierkommunikation
Natürliche Balance
Mein Dank
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Отрывок из книги
Den Pferden
Der Weg zur Achtsamkeit
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• Sie können sich in den Stall, die Box oder an den Paddock oder die Weide setzen und bewusst Ihre Sinne wahrnehmen. Suchen Sie dazu einen Platz auf, an dem möglichst wenig Trubel ist, und machen Sie es sich gemütlich. Versuchen Sie, innerlich ruhig zu werden und sich in Ihrem Körper wohlzufühlen. Alles, was Sie riechen, schmecken, hören, sehen und tasten können, ist JETZT. Alles, was Ihre Gedanken Ihnen vorzugaukeln versuchen, ist NICHT JETZT. Lassen Sie Ihre Gedanken mit einem Lächeln ziehen. Wenn Sie Ihren Gedanken erlauben, kurz da zu sein, werden sie Sie loslassen – aber drängen Sie sie nicht, dann werden sie hartnäckig. Sie sind gut beraten, wenn Sie auf den Rhythmus Ihres Atems hören oder von oben nach unten mit den Gedanken durch Ihren Körper wandern und feststellen, was sich wo wie anfühlt – ohne Ihre Wahrnehmung zu werten. Wenn Sie sich an Ihr Gefühl halten und ihm nachspüren, versickern die Gedanken ohne große Anstrengung von selbst. Seien Sie dabei geduldig und nicht traurig, wenn es nicht gleich klappt. Es ist eine gute Übung, mehr Herz und Humor für sich selbst zu entwickeln.
• Versuchen Sie, Gedanken, die Ihnen hartnäckig und unablässig immer wieder erscheinen, etwas Gutes abzugewinnen, damit Sie mit der Situation Frieden schließen können und sie loslassen können. Wenn wir eine Sache zu Ende denken und „eine Moral von der Geschicht“ finden, lässt sie uns am ehesten in Ruhe. Zudem haben wir mit einem positiven Abschluss eine bessere Ausstrahlung. Es muss ja nicht unbedingt der Weisheit letzter Schluss sein.
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