Оглавление
Тара Шустер. Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни
«The Dial Press», Нью-Йорк
Ритуалы хаоса. День, когда я решила измениться
1. Ритуалы разума. Еще не поздно исцелить твои мысли
Будь лучшей в худшей ситуации. Начни там, где ты сейчас
Я стала писать, и это спасло мне жизнь. Обратись в глубь себя
Когда жизнь дает тебе лимон, воткни в него ручку и сделай бонг. Хотя нет, не занимайся самолечением
Когда мне тревожно, я начинаю двигаться. Физкультура для мозгов
Я говорю себе, что благодарна за все, даже когда не благодарна ни за что. Притворяйся, что благодарна, пока действительно не почувствуешь себя благодарной
Руководство Т$ по открыткам с благодарностью. Самый лучший вид эгоизма
Внутренняя заклятая подруга. Прекрати себя оскорблять
Кто ты вообще такая? Начерти свой маршрут
Хайпмены[16], рыцари дорог и те, кого надо избегать. Знай свою команду
Купи долбаные лилии. Не экономь на себе
Если я не отдохну в понедельник вечером, произойдет убийство и самоубийство. Оставь время для СЕБЯ
Колодец. Найди, что тебя вдохновляет, и ни за что не отпускай
Дыши, милая, дыши. Жизнь – не бесконечная череда кризисов, которые следует преодолевать. Жизнью нужно наслаждаться
2. Ритуалы тела. Я перестала относиться к моему телу и физическому пространству как к помойке, и ты тоже сможешь!
Новое начало. Заведи физические привычки, которые тебе подходят
Я ухаживаю за собой, как Клеопатра. Начинай день, как полагается властной правительнице
Если можешь быть добра к другим, будь добра и к себе. Каждый день делай себе добро
Я люблю принимать ванну. Это моя фишка. Найди ритуал почитания своего тела
У меня лучшие в мире лифчики. Как полюбить ту самую часть своего тела, которую ты ненавидишь
Не давай людям жить у тебя в гараже. Наполняй дом сокровищами, а не хламом
Мой домашний офис – святая святых. Просьба не входить. Займи свое пространство
Держи дом готовым к званому ужину. Относись к себе так, как относилась бы к своим гостям
Бесплатный бар не виноват в том, что ты надралась в стельку. Думай, прежде чем пить
Что такое овощи? Корми себя
Таинство клоназепама. Используй инструменты, которые тебе нужны
Меня благословила Анджелика Хьюстон. Полезай туда, куда залезть, кажется, невозможно
3. Ритуалы отношений. Ты не можешь контролировать отношение других к тебе, но можешь контролировать то, что принимаешь
Грустная медитация. Где найти любовь?
Женский гарем. Найди семью среди своих друзей
Всем плевать. Вообще. На все. Придумай себе «пронойю»
Поздравляю! Я замутила с собственным отцом. Опять. Создай сценарий своих отношений
Это не орегонская тропа. Не довольствуйся тем, что есть. Найди себе офигенного любовника
Записки с благодарностью парням, которые плохо со мной обошлись. Всегда можно чему-то научиться
Парни говорят тебе, какие они. Слушай. Перестань слышать только то, что хочешь услышать
О где же ты, сестра? Не будь сволочью
Однажды, когда мой папа чуть не умер. Нет ничего личного. Люди ограниченны
Если ты не влюблена в Париж, ты вообще не влюблена. Подари себе немного романтики
Ритуалы благополучия. Пора и тебе создать сияющую, радостную, вдохновленную, офигенную жизнь
Благодарности
Об авторе
Отрывок из книги
Когда мне было двадцать шесть, я целый год говорила людям, что мне двадцать семь. Не потому, что хотела казаться старше – вовсе нет! – просто я забыла свой точный возраст. Мне очень трудно следить за датами и числами. Я изо всех сил полагалась на свои дневники, гугл-док, инстаграм, друзей и семью, чтобы изложить в правильном порядке, как заботилась о себе, но, возможно, я все равно где-то напортачила. Временами, когда этого требовало повествование или когда мне казалось, что не надо в десятый раз рассказывать, как я совершала одну и ту же тупую ошибку, я меняла события местами или опускала их.
Кроме того, я изменяла имена и характерные черты людей, а также использовала собирательные образы, когда описывала благородные и заслуживающие уважения, по моему мнению, поступки. Но если вдруг ты увидишь на этих страницах себя и подумаешь: «Уф, это был не лучший момент в моей жизни», поздравляю, теперь ты понимаешь, что я чувствовала.
.....
Что ж, без масла так без масла. Стоило нам усесться, как мама доставала свой ноутбук Toshiba, который в 1990-е был размером с большой чемодан, и начинала работать. Ты спросишь, зачем ей надо было работать во время фильма, который она выбрала лично сама, чтобы посмотреть его вместе с семьей? Понятия не имею. Но когда люди вокруг начинали шипеть и возмущаться, что экран горит слишком ярко, а стук клавиш раздражает, она огрызалась громким шепотом:
– Я врач. У меня важные дела.
.....
