Ешь для двоих! Всё о питании для беременных

Ешь для двоих! Всё о питании для беременных
Автор книги:     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывов: 0 249 руб.     (3,78$) Слушать книгу Купить и слушать аудиокнигу Купить бумажную версию Аудиокнига Жанр: Здоровье Правообладатель: Аудиокнига Дата публикации, год издания: 2018 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Возрастное ограничение: 16+

Описание книги

Эта аудиокнига – кладезь самых современных и проверенных данных о питании во время беременности и после рождения ребенка. Никакой лишней информации и непроверенных материалов – только доказанные факты, действенные диеты и методики. Как родить здорового ребенка? Вот вопрос, который волнует каждую ответственную будущую маму. В последнее время многие ученые утверждают – за все отвечает генетика. И частично это действительно так, но «включение» или «выключение» наследственности напрямую зависит от внешних факторов – вашего питания! С чего нужно начать ревизию вашего холодильника? Как организовать питание таким образом, чтобы не срываться «на сладенькое»? Какие витамины и минералы необходимы вам и будущему ребенку, а какие станут «якорем» в виде отеков и растяжек? Как облегчить токсикоз, а затем создать свой «банк» грудного молока? В аудиокниге подробно разобраны основные группы продуктов, обозначены их полезные качества и даны рекомендации по формированию ежедневного меню и рациона. Питайтесь правильно, полезно и разнообразно! © Буцкая Т.В., 2018 © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2018 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2018 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта Чтец: Татьяна Буцкая
Подняться наверх