Какая еда полезна какому органу
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Татьяна Елисеева. Какая еда полезна какому органу
От автора
Глаза
Грудь
Волосы
Мышцы
Зубы и десна
Кожа
Уши
Ногти
Слезные железы
Позвоночник
Кости
Суставы
Сухожилия
Нервы
Кровь
Сосуды
Костный мозг
Лимфа
Ликвор
Мозг
Мозжечок
Гипоталамус
Гипофиз
Гланды
Аденоиды
Гайморовы пазухи
Слюнные железы
Щитовидная железа
Тимус
Паращитовидные железы
Легкие
Бронхи
Сердце
Желудок
Желчный пузырь
Поджелудочная железа
Селезенка
Надпочечники
Почки
Печень
Кишечник
Прямая кишка
Двенадцатиперстная кишка
Аппендикс
Предстательная железа (простата)
Мочевой пузырь
Яички
Матка
Яичники
Женская половая система
Мужская половая система
Отрывок из книги
Глаза – одни из самых важных органов чувств человека. С их помощью организм получает до 90% информации об окружающем мире. Основная функция глаз – помощь организму в приспособлении к условиям окружающей среды. Глаз состоит из роговицы, передней камеры, радужной оболочки, хрусталика и сетчатки. Управляют им мышцы, отвечающие за аккомодацию и движение. В глазах человека имеются светочувствительные клетки двух видов – палочки и колбочки. Палочки отвечают за сумеречное видение, а колбочки за дневное.
Выбирая «правильные» продукты питания, можно защитить свои глаза от преждевременного старения и вернуть им здоровье и красоту.
.....
8. Сельдь (треска) – содержит большое количество витамина D и полиненасыщенных жирных кислот.
9. Лук, чеснок – имеют серу, благотворно влияющую на остроту зрения, препятствуют тромбообразованию.
.....