Читать книгу ПП: Похудеть Просто - Татьяна Филатова - Страница 1

Дорогие читатели! Мои худеющие, решившие изменить свою жизнь к лучшему, читатели! Я обещаю в этой книге максимально просто и доступно донести до вас информацию, которая (если вы внемлите ей) поможет вам преобразиться внешне, «поправить» здоровье изнутри, повысить и улучшить свое психоэмоциональное состояние, ведь когда мы довольны собой, мы смотрим на мир иначе! Я укажу на вещи, все это время мешающие вам достичь желаемого, которые не только тормозят процесс похудения, но и пагубно влияют на ваше здоровье.

Но не буду делать больших вступлений. Максимум информации и минимум пафоса в виде непонятных простым смертным терминов, разговаривать я с вами буду так, словно мы давно знакомы. Итак: как добиться успеха в похудении, при этом сохранить адекватность, здравый смысл, друзей и не начать отбирать корм у кота. Я старалась изложить свои знания, касающиеся правильного питания и похудения, в простой, разговорной и даже иногда смешной форме. Возможно оценят не все, главное – чтобы все поняли смысл. Предупреждаю: бабушки останутся разочарованными и не удовлетворенными, если вы пойдете к ним в гости после прочтения этой книги.

Поехали!