Оглавление
Татьяна Салахиева-Талал. Уйти нельзя остаться. Кризисы, выгорание, смыслы и ресурсы в кинопрофессии
Вступительное слово
Часть I. Уйти нельзя остаться
Глава 1. Истории
История 1
Предыстория
Акт 1. Работа с заявкой
Акт 2. Запуск сценария
Акт 3. Запуск
Финал
История 2
История 3
Сложности профессии
Источники ресурса
Оставаться и продолжать
История 4
Большие надежды
Первый год, или куда я попала
Заложница
Второй год и путешествие по рынку
Итог двух лет
Третий год и точки опоры
Почему я все еще здесь
История 5
История 6
История 7
Что лишает сил?
Что помогает выходить из кризисов?
Почему я упорно цепляюсь за кино и хочу в нем оставаться?
История 8
История 9
История 10
История 11
История 12
История 13
История 14
История 15
История 16
История 17
1. Про исправление ошибок
2. Про этапы большого пути
3. Про дно
4. Про квест
5. Про зачем
История 18
История 19
История 20
Часть II. Уйти. Нельзя остаться
Глава 2. Подводные камни киноиндустрии
2.1. Вызовы фриланса: кинематографист как самонаводящаяся боеголовка
Человек-оркестр
Мультикоммуникация
Вместе и порознь
Выбор
Соревновательность
Критика
Молчание
Марафоны
Путешествие в тумане
Безразмерность
Пустая руда, скрытый труд и конфликт авралов
Устойчивость как необходимость
2.2. Мифы киноиндустрии
1. Миф о таланте
2. Миф о волосатой руке
3. Миф о творческом человеке
4. Миф о свободе
5. Миф об уникальной неприкаянности, или все в каннах, а я один, как лузер, сижу в дыре
6. Миф о прорыве
Миф 7. Во всех проблемах российского кино виноваты сценаристы/продюсеры/режиссеры/актеры… (подставь нужное!)
2.3. Здравствуй, лист и монитор: писательские вызовы и как с ними жить
1. Внешнее: Объективные помехи
2. Внутреннее: Страхи и тревоги
3. Внешнее: Вызовы индустриальной работы
4. Внутреннее: Вопросы мастерства
Глава 3. Психологические феномены кинопрофессий
3.1. Слияние с/поглощенность профессией
3.2. Стыд, страх оценки и нарциссические качели
3.3. Власть и бессилие
3.4. Тупики и кризисы: возрождение через умирание
Первый слой: Маски и роли
Второй слой невроза: Фобический, искусственный
Третий слой: Тупик
Четвертый слой: Имплозивный взрыв
Пятый слой: Эксплозивный взрыв
Глава 4. Сложности на разных этапах карьеры
4.1. Начало пути
Принятие решения
Растерянность и белый лист
Образование
Конкурсы
Соперничество и зависть
Обивание порогов
Фильмография
Игнорирование мастерства
Отказы
Первые проекты и прощание с иллюзиями
За порогом
4.2. Середина карьеры: перефокусировка
Выход на плато
«ДА» И «НЕТ»
Налево, направо или на тысячу маленьких медвежат
Обязательства
Профдеформация, рост и подзарядка
Молодые и постарше
Свобода
4.3. Эмоциональное выгорание
Стадия 0. «Медовый месяц»
Стадия 1. Напряжение растет («Недостаток топлива»)
Стадия 2. Психика сопротивляется
Стадия 3. Здравствуй, истощение
Часть III. Уйти нельзя. Остаться
Глава 5. Ресурсы и смыслы кинопрофессий
5.1. Профилактика эмоционального выгорания
1. Забота о себе как постоянная практика
2. Делегирование всего, что может быть делегировано
3. Насыщение идентичностей и контекстов, не связанных с профессией
4. Границы, границы и снова границы
5. Диверсификация и переключаемость
6. Принадлежность в профессиональном сообществе: Круг единомышленников, регулярное общение с коллегами
7. Постоянное профессиональное и личное развитие, повышение компетенций, обмен опытом
8. Soft skills: Переговоры, навыки презентации, PR, тайм-менеджмент и прочее
9. Повышение толерантности к неопределенности и фрустрации
10. Связь с ценностями и смыслами профессии
5.2. Полезная практика
Чек-лист 1. Мой личный профессиональный и фрилансерский профиль
Чек-лист 2. Мой стиль отдыха и восстановления
Чек-лист 3. Режим работы
Чек-лист 4. Середина карьеры. Калибровка и потребность в изменениях
Отрывок из книги
Книга, которую вы держите в руках, посвящена тем, кто связал свою судьбу и профессиональную жизнь с миром кино, а также тем, кто присматривается к такой возможности.
Мы верим, что круг людей, которым эта книга может оказать поддержку, выходит и за пределы мира кино и включает представителей всех творческих профессий. Несмотря на то что здесь мы сосредоточились на специфике работы в киноиндустрии, большинство описанных феноменов будут узнаваемы и справедливы для представителей творческого фриланса в целом.
.....
Я хватался за любую работу, писал кучу заявок, прекрасно зная, что за них мне ничего не заплатят. При этом не «отписывался», а писал каждую «на ять». Сам себе объяснял, что это опыт и с каждой заявкой я становлюсь лучше как профи. На самом деле бросая вызов Туда, Наверх: «Вы бросили меня? Думали, загнусь? Умойтесь!»
При этом благодаря рекламе я раздал все свои долги и даже свозил свою семью в Мисхор на тысячу долларов за две недели. И тут же бросил рекламу, полностью сосредоточившись на кино и театре. В театре что-то начало двигаться, но деньги платили очень маленькие. Рекламы уже не было – отказался. В кино – одни разговоры и обещания. Снова наступает нищета.
.....
