Права и счастлива

Права и счастлива
Автор книги:     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывов: 0 280 руб.     (4,27$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную версию Электронная книга Жанр: Психотерапия и консультирование Правообладатель и/или издательство: Издательские решения Дата публикации, год издания: 2019 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-0050-2123-6 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 0+ Оглавление Отрывок из книги

Описание книги

Приходит женщина на прием, жалуется, рассуждает: «Скажите, я ведь права?» А у психологов есть ответный каверзный вопрос: «Ты хочешь быть права или счастлива?» Отрезвляет, вроде. Но с другой стороны, будто ради иллюзии счастья нужно отказаться от себя. «Ты женщина и этим ты права!» – было написано на одной открытке. Эта книга о том, как быть и правой, и счастливой. Она поможет вплести разумные психологические знания в повседневность, и даст ресурсы, чтобы выдерживать жизнь, менять ее и меняться.

Оглавление

Татьяна Сальвони. Права и счастлива

ОТ АВТОРА

Жизнь – боль, но да

Часть 1. Кто любит себя, тот правит миром

Как раннее детство до сих пор влияет на личную жизнь. Узнай, что тебя ждет

Тест на нормальность

Сценарий «Самая сильная»

Сценарий «И хочется, и колется»

Сценарий «Все мужики сво…»

Сценарий «Здоровый»

Путь к здоровому эгоизму – что это такое и как не перейти черту

НЕМНОГО ИСТОРИИ

ЭГОИЗМ И ЭГОЦЕНТРИЗМ

ЭТАПЫ БОЛЬШОГО ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ПУТИ К ЗДОРОВОМУ ЭГОИЗМУ

Если ты до сих пор не оторвалась от мамы…

Ситуация 1. Дочь заменяет маму своей маме

Ситуация 2. Дочь гиперответственной мамы

Ситуация 3. Возвращение «долгов»

Что делать маменькиной дочке

Что делать мужьям маменькиных дочек

Не имей сто рублей, а имей восемь подруг

1. «Сестра»

2. «Стильная»

3. «Недавно ставшая мамой»

4. «Флекси-френд или Друг-призрак»

6. «Честная»

8. «Подруга – противоположность»

Пять сексуальных сценариев: что важного про нашу жизнь нам отражают наши интимные предпочтения

НИКОГДА

ПОТОМ

ПОЧТИ ДОСТИГ

СРОЧНО, А ТО ПОТОМ…

ВСЕГДА-ВСЕГДА

Можно ли изменить свой сценарий?

Что означают поза, в которой вы спите?

Зародышевая

Королевская

Распростертая на животе

Полузародышевая

СОННЫЕ ЖЕСТЫ

Сон вдвоем: в каких позах больше любви?

ЦИКЛЫ СНА ВДВОЕМ

ОСНОВНЫЕ ПОЗЫ ВОЗЛЮБЛЕННЫХ

разговоры тела

Полет над семейным гнездом или прерванный гештальт

ЗАКРОЙТЕ ГЕШТАЛЬТ, ДУЕТ

Часть 2. Занимательное мужчиноведение

Какие мужчины становятся бабниками

КАЗАНОВАМИ НЕ РОЖДАЮТСЯ

СЕМЬЯ – ОТДЕЛЬНО, ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ – ОТДЕЛЬНО

ТЯЖКАЯ ДОЛЯ ДОН ЖУАНА

Я ПРОСТО ИЩУ ЛЮБОВЬ

Как приручить плейбоя?

А ПОЧЕМУ ЖЕ ЖЕНЩИНЫ ЛЮБЯТ БАБНИКОВ?

КАКИЕ ТИПЫ ПЛЕЙБОЕВ ИЗВЕСТНЫ НАУКЕ

БЫВАЮТ ЛИ БАБНИКИ БЫВШИМИ?

Палинги – мужчины, которые боятся женщин

ОБЩИЙ ПОРТРЕТ

СЦЕНАРИИ ОТНОШЕНИЙ С «ПАЛИНГОМ»

КАК ЕГО ПЕРЕДЕЛАТЬ?

ПЕРЕВОСПИТАНИЮ НЕ ПОДЛЕЖАТ!

Узнать альфонса

Психологическая памятка: как распознать альфонса

Как ведет себя профессионал

Вредная привычка жениться

ТИПЫ «МОТЫЛЬКОВ С СЕРЬЕЗНЫМИ НАМЕРЕНИЯМИ»

Честный плейбой

Синдром султана

Иван-царевич наоборот

ЧТО ОН ИЩЕТ НА САМОМ ДЕЛЕ?

Кто кого – русские мужчины или иностранцы?

КТО КОГО?

А может дело не всегда в качествах мужчин?

До старости щенок. От чего некоторые никак не повзрослеют?

ВОЙНА СТАТУСОВ

ВСЕ ОТ ТОГО, ЧТО СТАЛИ «БОЛЕЕ ЛУЧШЕ ЖИТЬ»?

УХОД В МОЛОДОСТЬ КАК ЗАЩИТНАЯ РЕАКЦИЯ ОРГАНИЗМА

Часть 3. В начале любви

В чем надо совпадать, чтобы прожить вместе всю жизнь

1. ТТХ

2. Гибкость характера

3. Половая конституция

4. Полная семья у родителей

5. Взгляд на добро и зло

6. Материальные запросы

7. Картина будущего

Вывод

Девять запретных тем первого свидания (и вопросы, которые следует задавать) О чем ни в коем случае нельзя спрашивать, чтобы оно не стало последним. Вот какие советы дают итальянские психологи

Стоит ли звонить первой? Про женскую инициативу в отношениях

ПОЧЕМУ ЖЕНСКАЯ ИНИЦИАТИВА НАКАЗУЕМА?

КОБЕЛЬ САМ ВСКОЧИТ?

ТАК ЗВОНИТЬ ИЛИ НЕ ЗВОНИТЬ ПЕРВОЙ?

Брачный рейтинг мест знакомства. Где больше шансов встретить любовь всей жизни?

Тройка самых провальных мест знакомства для серьезных отношений

Как место знакомства влияет на сценарий отношений

СРЫВАЕМ МАСКИ

НОЧНОЙ КЛУБ

СВАДЬБА

ВАГОН ПОЕЗДА

БОЛЬНИЦА

ДРУЖЕСКАЯ ВЕЧЕРИНКА

УЛИЦА

САЙТ ЗНАКОМСТВ

ОФИС

ПЛЯЖ

ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЕ МЕСТА

Как понять, женат ли ухажер

Стадия знакомства

Стадия начала отношений

Стадия романа

Восемь признаков вольного стрелка

Зачем женатикам любовницы?

ВИНОВАТАЯ Я!

НУ ПОЧЕМУ ТАК?

ЗОНА БЕЗОТВЕТСТВЕННОСТИ

«НЕТ» – ЛУЧШИЙ ОТВЕТ

Курортный роман. как получить максимум удовольствия и не испортить себе жизнь?

ОПАСНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ

ПРАВИЛА психологической безопасности курортного романа

А ЕСЛИ ВЫ ЗАМУЖЕМ

ВАЖНЫЕ ЦИФРЫ

Как не зависеть от любви?

ТЕСТ НА ЗАВИСИМОСТЬ

Кто может заболеть «любовью»?

ВАЖНО!

Как вылечиться?

УПРАЖНЕНИЯ

Могут ли колдуны помочь в личной жизни

ЗАЧЕМ К НИМ ИДУТ

ЛИЧНЫЙ ОПЫТ

ДАЕШЬ ПРОГРАММУ!

ТО ЖЕ САМОЕ, НО С НАЛЕТОМ МИСТИКИ

Замуж за юношу

НЕ ОСУДИ

ОТКУДА БЕРЕТСЯ ЛЮБОВЬ К ЗРЕЛОСТИ

ТИПЫ МОЛОДЫХ МУЖЕЙ

ЭТАПЫ СЧАСТЬЯ

ЗВЕЗДНЫЕ ПРИМЕРЫ

Поиграй в фотомодель – пробуди в себе богиню любви

АВТОРИТЕТНО

ЛИШЬ ПОЛЬЗЫ ДЛЯ

Жесты любви: как понять по малейшим признакам об истинных чувствах

При знакомстве

За столом

В танце

Как понравиться с помощью жестов?

ТЕСТ

Часть 4. Математика серьезных отношений

Какие бывают семейные модели с точки зрения психогенетики

Модель ухода

Модель потери

Модель отвержения

Модель прерывания

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ПРАКТИКУМ

Как изменить свою семейную модель? Пять шагов к счастью

ВАЖНО!

Почему 30% женщин сознательно идут на несчастливый брак

СЧАСТЬЕ НЕ САМОЦЕЛЬ?

Как гражданский брак превратить в реальный

НЕТ УВАЖЕНИЯ – НЕТ ШТАМПА

Что происходит, если жить вместе только ради детей

ТИПЫ СЕМЕЙ

Почему друзья после свадьбы становятся просто знакомыми

ЕСЛИ ДРУГ ОКАЗАЛСЯ ВДРУГ

СО СТАТУСОМ МЕНЯЕТСЯ И ДРУЖБА

КСТАТИ

Когда его тянет на приключения. Что с этим делать?

Экстремальные стадии

Почему мужья влюбляются налево?

Уйти или остаться?

Одна дома или Профессия – домохозяйка

ТИПЫ ДОМОХОЗЯЕК

ЧТО МИФ, А ЧТО ПРАВДА

КРУГОМ ЗАВИСТНИКИ

Сила уважения: обозначить важное

ИСТОРИЯ ВОПРОСА

ЧЕМ ЧРЕВАТО НЕУВАЖЕНИЕ К МУЖЧИНАМ

НУ ПОЧЕМУ СНОВА ШЕРШЕ ЛЯ ФАМ?

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Не своди меня с ума!

Сценарий 1. КОНТРОЛЬ ВО БЛАГО

Сценарий 2. ЧИСТОПЛЮЙСТВО

Сценарий 3. НЕ СПОРЬ СО МНОЙ

Любовь под контролем

«Надень паранджу, дорогая»

«Ты где? Ты с кем?»

«Я сделаю все за тебя»

Главное – обо всем договориться

КСТАТИ

Семья и интернет. Чего от него больше – пользы или вреда?

ОСЕННИЙ МАРАФОН ПОД УГРОЗОЙ

ИСТЕРОИДЫ, ЖИВУЩИЕ В СЕТИ

ВЫЯСНИ ОТНОШЕНИЯ БЕЗ ДРАКИ В РЕЖИМЕ ОН-ЛАЙН

Гостевой брак: муж на выходные

ВИДЫ НОВОЙ СЕМЬИ

ВАЖНЫЕ ВОПРОСЫ

Кому лучше: мужчине или женщине?

Поколение гостевых супругов: кто они?

ВЫВОД

Жена – лучшая любовница: возвращаем страсть в спальню

Что такое сексуальная совместимость?

Является ли секс главным условием семейного счастья?

Тест на сексуальное взаимопонимание

Как проходить тест?

Шведские мотивы или Откуда берется третий в российской постели

ЖЕНА УШЛА ВМЕСТЕ СО СКУКОЙ

СЕКС – ЗЕРКАЛО ПСИХИКИ

ПРОСТОЙ СИБИРСКИЙ СУЛТАН

СИЛА ПРОСТОГО ОБЪЯТИЯ

Чужой брак лучше?

ТЕОРИЯ ОТНОСИТЕЛЬНОСТИ ПО ЖЕНСКИ

ОСТРОВА НЕВЕЗЕНИЯ

ТЕСТ НА БЛАГОПОЛУЧНОСТЬ СЕМЬИ

Оцените своего мужа!

До развода не довели

ИНСТИНКТ ЗАБОТЫ

САМООЦЕНКУ ПО-ОДНЯТЬ!

ЛУЧШЕ НЕ БЫЛО БЫ

важно! Спасибо – волшебное слово против развода

10 правил семейного счастья

К семейной жизни будьте готовы!

Что должен он

Что должна она

Полнота бытия. Послесловие

Отрывок из книги

Боль – оборотная сторона любви. Чем больше боли, тем на большую любовь способно наше сердце. Но бывает, что боли человек пережил так много, что организм включает режим обезболивания. И тогда вместе с болью из нашей жизни уходит и любовь. Нам тогда не больно, нет. Но нам и не радостно. А просто как-то так пусто, одиноко, скучно, ничто не радует… Чувства заменяются рациональными умозаключениями. В качестве компенсации мы начинаем развивать интеллект. Сиюминутные эмоции заменяют нам глубокие чувства. Циничное мышление и чувство юмора тогда развиваются в геометрической прогрессии. Они спасают, они помогают выжить. Они даже доставляют иногда немного радости. Не той, детской и открытой, а взрослой, с привкусом горечи, но хоть какой-то. Цинизм – защитная реакция психики на боль, когда мы ее уже не выдерживаем. Он защищает, но он же и продолжает ранить.

Долго находиться в состоянии обезболивания невозможно. Ведь даже когда делают операцию, не вводят наркоз на всю оставшуюся жизнь. Лишь на время операции. А затем – давай, приходи в себя и продолжай снова жить.

.....

Психологи Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе рассказали, какие восемь типов друзей должны быть у каждой женщины для полноценной и счастливой жизни.

Друзья – это важнейший жизненный ресурс в жизни. Не только в смысле карьерного роста, но просто для жизни. В психотерапии даже есть такой полезное упражнение, когда предлагается нарисовать круг друзей, на кого можешь опираться и доверять.

.....

Подняться наверх