Материнство без крика и нервов. Пошаговое руководство для неспокойных мам

Материнство без крика и нервов. Пошаговое руководство для неспокойных мам
Автор книги: id книги: 2577044     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 249 руб.     (2,44$) Купить и читать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Автор Дата публикации, год издания: 2023 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Возрастное ограничение: 18+ Оглавление

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Ребенок не слушается, капризничает, закатывает истерики? Подросток грубит, проявляет агрессию? Вы мама и обеспокоены таким поведением? Раздражаетесь, нервничаете, от бессилия срываетесь на крик, а потом испытываете чувство вины? Тогда эта книга точно для вас. Семейный и детский психолог Татьяна Якубовская дает конкретные шаги к спокойному и счастливому материнство. Книга – практическое руководство, с помощью которого за 4 недели вы: Поймете причины трудностей в воспитании. Получите практические навыки для регулирования своих эмоций. Научитесь понимать и чувствовать своего ребенка. Сможете восполнить свои жизненные силы и энергию. Почувствуете, что материнство – это удовольствие.

Оглавление

Татьяна Якубовская. Материнство без крика и нервов. Пошаговое руководство для неспокойных мам

ОТ АВТОРА

ЧАСТЬ 1. О МАМЕ

Глава 1. Эмоции и чувства

Как проявляются эмоции. Какими они бывают

Как страх отражается на материнстве?

Гнев в воспитании

Вина перед ребенком

Практика 1

Глава 2. Изменение отрицательных эмоций

Что такое иррациональные убеждения (установки)?

Как иррациональные убеждения проявляются в материнстве?

Чем заменить иррациональные убеждения

Практика 2

Глава 3. Полезные практики для управления гневом, раздражением, злостью

ЧАСТЬ 2. КАК ПОНЯТЬ РЕБЕНКА И ОБЩАТЬСЯ С НИМ

Глава 4. Кризисы возрастного развития

Кризис новорожденности

Кризис младенчества

Кризис одного года

Кризис трех лет

Кризис семи лет

Кризис младшего подросткового возраста 11-12 лет

Кризис подросткового возраста 12-17 лет

Практика 3

Глава 5. Стереотипы семейного воспитания

Устрашающие стереотипы

Запрещающие стереотипы

Гендерные стереотипы

Стереотипы сравнения

Практика 4

Глава 6. Стили родительского воспитания

Авторитарный стиль воспитания

Либерально-попустительский стиль

Отчужденный (индифферентный)

Авторитетный

Гиперопекающий стиль воспитания

Хаотичный стиль воспитания

Практика 5

Глава 7. Опасные методы воспитания

Угрозы

Наказания

Принуждение как метод воспитания

Прививание стыда

Избыточная похвала

Практика 6

ЧАСТЬ 3. ГДЕ МАМЕ БРАТЬ РЕСУРСЫ

Глава 9. Ресурсы: потенциал и сила

Практика 7

Глава 10. Внутренняя опора

Практика 8

Глава 11. Практики для восполнения ресурсного состояния

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Материнство без крика и нервов. Пошаговое руководство для неспокойных мам
Подняться наверх