Материнство без крика и нервов. Пошаговое руководство для неспокойных мам
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Татьяна Якубовская. Материнство без крика и нервов. Пошаговое руководство для неспокойных мам
ОТ АВТОРА
ЧАСТЬ 1. О МАМЕ
Глава 1. Эмоции и чувства
Как проявляются эмоции. Какими они бывают
Как страх отражается на материнстве?
Гнев в воспитании
Вина перед ребенком
Практика 1
Глава 2. Изменение отрицательных эмоций
Что такое иррациональные убеждения (установки)?
Как иррациональные убеждения проявляются в материнстве?
Чем заменить иррациональные убеждения
Практика 2
Глава 3. Полезные практики для управления гневом, раздражением, злостью
ЧАСТЬ 2. КАК ПОНЯТЬ РЕБЕНКА И ОБЩАТЬСЯ С НИМ
Глава 4. Кризисы возрастного развития
Кризис новорожденности
Кризис младенчества
Кризис одного года
Кризис трех лет
Кризис семи лет
Кризис младшего подросткового возраста 11-12 лет
Кризис подросткового возраста 12-17 лет
Практика 3
Глава 5. Стереотипы семейного воспитания
Устрашающие стереотипы
Запрещающие стереотипы
Гендерные стереотипы
Стереотипы сравнения
Практика 4
Глава 6. Стили родительского воспитания
Авторитарный стиль воспитания
Либерально-попустительский стиль
Отчужденный (индифферентный)
Авторитетный
Гиперопекающий стиль воспитания
Хаотичный стиль воспитания
Практика 5
Глава 7. Опасные методы воспитания
Угрозы
Наказания
Принуждение как метод воспитания
Прививание стыда
Избыточная похвала
Практика 6
ЧАСТЬ 3. ГДЕ МАМЕ БРАТЬ РЕСУРСЫ
Глава 9. Ресурсы: потенциал и сила
Практика 7
Глава 10. Внутренняя опора
Практика 8
Глава 11. Практики для восполнения ресурсного состояния
ЗАКЛЮЧЕНИЕ