Описание книги
Доктор Джилл Болти Тейлор раскрывает тайну о разных сторонах нашей личности, связанных с разными отделами мозга, и дает инструменты, позволяющие ежесекундно выбирать, кем мы хотим быть в этом мире, как мы хотим думать, чувствовать и поступать.
Наш мозг — это мощнейший инструмент управления мыслями, эмоциями и поведением. Когда мы поймем, как взаимосвязаны на клеточном уровне наши мысли и чувства, нам не нужно будет страдать от перепадов настроения и эмоциональных вспышек. Мы можем быть лучшей версией себя и прожить лучшую версию своей жизни. Ведь мы обладаем гораздо большей властью над тем, что творится в нашей голове, чем нас когда-либо этому учили.
Нам полвека внушали, что правое полушарие головного мозга отвечает за наш эмоциональный мир, а левое — за рациональный ум. Но новейшие исследования в области нейробиологии показывают, что не все так однозначно…