Описание книги
Este libro nos hace más lúcidos y perceptivos. A través de numerosas anécdotas, se nos explica cómo alcanzar la serenidad y mantener una mente limpia, con el objetivo de llevar una vida tranquila y plena.
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Prefacio del editor en la versión inglesa
Unas palabras
Tener mucho más tiempo
Fregando los platos para fregar los platos
Encontrar tiempo para practicar la atención mental
El milagro es andar sobre la tierra
Toma de conciencia de la respiración y llegada a la atención mental
Contar la respiración y seguir la respiración
Cada acto es un rito
La media sonrisa
El despertar en Villa Ciruelo
El guijarro
Reconocimiento
Una mente engañada llega a ser una mente veraz
Uno es todo, todo es uno
Liberación del sufrimiento
Paseo sobre las olas del nacimiento y la muerte
El sonido de la marea cuando sube
La meditación revela y cura
El agua es más clara, la hierba más verde
Tres maravillosas respuestas
Créditos
Prefacio del editor en la versión inglesa
Unas palabras
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El guijarro
Reconocimiento
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