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TIPP 1: Diese Versorgungssysteme sollten Sie kennen
Einteilige, zweiteilige und konvexe Versorgungssysteme
TIPP 2: Wie Sie Geruchsbildung reduzieren und vermeiden
Die Geruchsentwicklung und ihre Abhängigkeit von der Beschaffenheit des Beutels
Geschlossene Beutel
Ausstreifbeutel
TIPP 3: Warum die regelmäßige Stomapflege so wichtig ist
Die sorgfältige Hautreinigung
Hygienische Maßnahmen zum Schutz vor Keimen
Besonderheiten bei der Stomapflege
TIPP 4: Achten Sie auf einen optimalen Hautschutz
Anforderungen an den Hautschutz
Die Pflege der gesunden Haut
So entfernen Sie Haare rund um das Stoma
TIPP 5: So meistern Sie den Wechsel Ihrer Stomaversorgung
TIPP 6: Achten Sie auf diese Komplikationen
TIPP 7: Verbessern Sie mit diesen Ernährungstipps Ihre Lebensqualität als Stomaträger
Ernährungsempfehlungen für die Anfangsphase
Vorsicht vor fasrigen Nahrungsmitteln
Worauf Sie bei der Ernährung noch achten sollten: Abführende und stopfende Lebensmittel
TIPP 8: Stoma und Sport – was ist möglich und was geht nicht?
Nur ein langsamer Einstieg ist der richtige
Sportarten – welche gut und welche weniger geeignet sind
TIPP 9: Stoma und Reisen – worauf Stomaträger achten sollten
Ab in den Urlaub - vorbereitende Maßnahmen
Tipp 10: Leben mit eine Stoma – der Umgang mit Partnerschaft, Sexualität und mit einer neuen Beziehung
Die durch eine Stomaoperation bedingten körperlichen Veränderungen
Sexualität in einer bestehenden Partnerschaft
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