Nobody is perfect

Nobody is perfect
Автор книги: id книги: 2345891     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 970,38 руб.     (9,72$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Сделай Сам Правообладатель и/или издательство: Bookwire Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 9783748560722 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 0+ Оглавление Отрывок из книги

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Описание книги

Sie sind oft unzufrieden und unglücklich, weil sie immer wieder das Gefühl haben, anstehende Aufgaben nicht korrekt oder vollständig bewältigen zu können? Nie sind Sie mit einem Ergebnis zufrieden, egal um was es geht, egal was sie tun. Ihre Ziele sind immer meilenweit von dem entfernt, was Sie tatsächlich erreichen. Hierdurch stellt sich ein Gefühl von chronischer Unzufriedenheit ein. Ein Gefühl, das Sie psychisch und sogar körperlich belastet. Statt es perfekt zu machen, verkrampfen Sie immer mehr und die Ergebnisse werden sogar schlechter. Sie fühlen sich krank, weil Sie unter Ihrem eigenen hohen Anspruch leiden und ständig unter Strom stehen. Die Perfektion wird zur Manie – ein innerer Zwang, der Sie voll vereinnahmt, dem Sie nicht entfliehen können – fast so als ob magische Kräfte Sie beherrschen. Sollten Ihnen diese Symptome bekannt vorkommen, so sollten Sie jetzt mal innehalten, die Augen schließen und tief durchatmen. Stellen Sie sich dabei die Frage, was wichtiger ist: immer alle gesteckten Ziele zu erreichen oder auch mal fünf gerade sein zu lassen und Lebensqualität zu genießen? Wenn Sie dem Lebensglück wirklich etwas näher kommen wollen, dann sollten Sie jetzt nicht länger zögern und sich den Ratgeber «Nobody is perfect – warum du?» zulegen. Er wird Ihnen die Augen öffnen, andere Sichtweisen aufzeigen und Ihnen praktische Tipps an die Hand geben – damit auch Sie endlich glücklich werden!

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Thomas Werk. Nobody is perfect

Vorwort

Einführung

Was ist perfekt?

Ursachen für Perfektionsismus

Der ultimative Perfektionismus-Test

Ist es schlecht, perfekt sein zu wollen?

Folgen des Perfektionismus

Körperliche Auswirkungen

Wie trickst man persönliche Veranlagungen aus?

Locker vom Hocker, Baby

Wie entkommt man dem Perfektionismus?

Fazit

Impressum

Отрывок из книги

Titel

Vorwort

.....

Folgen des Perfektionismus

Körperliche Auswirkungen

.....

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