Приемов тайм-менеджмента много, но как выбрать самый действенный?
В этой книге автор собрал самые эффективные методы управления временем – от «Помидора» до правила «салями». Они позволят не только работать меньше, а успевать больше, но и помогут находить ресурсы на реализацию хобби, чтобы стать счастливее.
Оглавление
Тим Райхель. Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота
Начало
Нет времени на тайм-менеджмент
24+7 спасителей времени
Как тебе поможет эта книга
Принципы
Принципы тайм-менеджмента
#1. Наметить цели
#2. Расставить приоритеты
#3. Построить планы
#4. Сфокусировать внимание
#5. Работать эффективно
#6. Сформировать привычки
#7. Никогда не сдаваться
Подведем итоги
Методы
Методы улучшения менеджмента
#1. Метод «съешь лягушку»
#2. Эффект Парето
#3. Формула SMART
#4. Фокус-вопрос
#5. Тактика салями
#6. АВС-анализ
#7. Матрица Эйзенхауэра
#8. Метод ALPEN (Альпы)
#9. Getting Things Done или Как привести дела в порядок
#10. График производительности
#11. Уровни планирования
#12. Закон Паркинсона
#13. Тайм-боксинг
#14. Task Chunks или блоки задач
#15. Техника помидора
#16. Метод однозадачности
#17. Правило двух минут
#18. Скоростное чтение
#19. Модель баланса времени
#20. Метод КонМари
#21. Список бесполезных дел «Not-to-do-List»
#22. Список VIP
#23. Ведение журнала
#24. Non-Zero или не-нулевые дни
Подведем итоги
План тренировки
Конец
Информация о книге
Литература
Успехов
Об авторе
Благодарность
Отрывок из книги
24/7: 24 часа в сутки, 7 дней в неделю мы прокладываем себе дорогу в жизни. Работа, семья, друзья, хобби. Иногда немного спорта или, как бы между прочим, особенное мероприятие, чтобы добавить позитивных эмоций. Порой мы упускаем свой шанс, а иногда поднимаемся на ступеньку выше или, наоборот, опускаемся ниже. Но в целом ты живешь примерно так же, как и все: основную часть времени ты занят решением проблем повседневной жизни. Ежедневные задачи и обязательства должны быть выполнены, ты постоянно сталкиваешься с новыми испытаниями. Изредка появляется время перевести дух. Обычно же его вообще нет. Конечно, у тебя есть желания, мечты, идеи. Но когда ты займешься ими? Ведь, в конце концов, надо оплатить очередной счет, да и стена на кухне сама себя не покрасит.
Так и течет она, твоя жизнь.
.....
Если быть точным, я покажу тебе, как можно в корне улучшить навыки тайм-менеджмента. Ты узнаешь, как организовать повседневную жизнь так, чтобы тратить меньше времени на работу, но при этом становиться успешнее. Это вернет контроль над жизнью, уменьшит стресс, и в итоге у тебя появится больше свободного времени, которое ты сможешь проводить более качественно.
