Meditazione Guidata Per Distacco Dal Pensiero Eccessivo
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Timothy Willink. Meditazione Guidata Per Distacco Dal Pensiero Eccessivo
INTRODUZIONE
COME OTTENERE IL MASSIMO DA QUESTO LIBRO
RILASSA LA MENTE
ESCI DALLA TUA TESTA
CONCLUSIONE
BONUS GRATUITO
Отрывок из книги
I pensieri possono essere invadenti e portare la tua mente al punto in cui non puoi più sostenere questo alto ritmo di stress. Questo è un problema più comune di quanto si pensi.
Il pensiero eccessivo può impedirti di fare le cose che vuoi fare, genera ansia e ti fa sentire stanco e svuotato. Nessuno vuole avere la mente sovraffollata di pensieri negativi.
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E ora voglio che tu continui a rilassarti ancora di più e continui a lasciare che il tuo corpo si rilassi sempre di più.
Voglio che tu capisca con ogni singolo giorno che passa, diventerai una persona più calma. Il tuo corpo sarà più rilassato e sarai più calmo mentalmente e fisicamente. Con il passare dei giorni, la tua mente diventerà più chiara, cristallina. Ciò significa che sarai in grado di pensare in modo più chiaro.
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