СОУС. Рецепт здоровой осанки

Отрывок из книги

Посмотрите, пожалуйста на девушку, на первой фотографии, в течении 10 секунд, и «прислушайтесь» к себе.

А теперь взгляните на другое фото.

.....

Упражнения просты, действенны и эффект от их выполнения наступает очень быстро. Вы его видите и чувствуете моментально. Это вдохновляет и мотивирует продолжать, тем более что, при этом, Вам не придется ходить напрягаясь и удерживая спину, неестественно, прямой. С помощью этих упражнений, за максимально короткий срок, ваше тело само «поймет» правильное положение. А через непродолжительное время и закрепит его.

Упражнений всего три. Этого достаточно для достижения цели и, при этом, не возникает эффекта отторжения, как при выполнении длительных, утомительных комплексов. Они всегда с Вами, как палочка выручалочка и придут на помощь в любой момент, вернув вам уверенность и энергию. Энергию, которая не будет расходоваться впустую просто на поддержание, неоптимально, работающего тела. Энергия которую мы можем потратить на достижение жизненных целей, и, которой, мы можем поделится с детьми, семьей, близкими нам людьми. Энергия которой иногда так не хватает.

.....