Оглавление
Tom Valsberg. Kuidas rännata ilma hirmuta
Tom Valsberg. Kuidas rännata ilma hirmuta
Tom Gangese veeres
Milleks üldse midagi teha?
I OSA. Rändamine välismaal
KAKSKÜMMEND HEAD PÕHJUST, MIKS RÄNNATA VÄLISMAAL
Esimene peatükk. Sohvasõltuvusest vabanemine
Võib ma viskan Su televiisori välja Su köögi aknast?
Beneficio La la la la
Mangustiinid ei olegi ahvid
Teine peatükk. Töötada selleks, et elada
Unelaul kõigile, kes homme tööle lähevad
Poeem minu elust (kui ma poleks hakanud rändama)
Kolmas peatükk. Hirm teadmatuse ees
Maailm muutub
Soovilugu
Neljas peatükk. Kuidas turvaliselt reisida
Salmidevalaja
Viies peatükk. Kuidas osta lennupileteid rändamiseks?
Kuues peatükk. Imelised kohad ja sündmused, mida külastada
Ookeanilaul
SINA
Seitsmes peatükk. Üksteist soovitust rändamiseks
II OSA. Rändamine enda sees
ÜKSTEIST PÕHJUST, MIKS VÕTTA ETTE SISERÄNNAKUID
Esimene peatükk. Sissejuhatus enese sisse rändamiseks
Teine peatükk. Siserännaku meetodid
Kolmas peatükk. Siserännakud meditatsioonis ja joogas
Aeg on käes
Neljas peatükk. Siserännakud unenägudes
Viies peatükk. Siserännakud hingerännaku taimede abil
Habras haldjas
Poeem täiuslikust tripist
Kuues peatükk. Rännakud väelaulude ja -tantsudega
Seitsmes peatükk. Floating tank ehk vees hõljumise kamber
Päevakoera koerused
III OSA. Rändamine läbi elu
VIIS HEAD PÕHJUST, MIKS SUHTUDA ELUSSE KUI RÄNNAKUSSE
Ilu hulkus mööda linna
Minu Papsi rännak hipist… jälle hipiks
Esimene peatükk. Inimkonna kollektiivne rännak
Teine peatükk. Rännak ego tapmiseks
Marionett
kop kop kes seal on?
Kolmas peatükk. Lõputu rännak järjest enama saavutamiseks
Neljas peatükk. Rännak Jumala juurde
200 aasta pärast
***
Viies peatükk. Kuidas hoida sõidukit töökorras
Rõõmu allikad
Kuues peatükk. Teistmoodi rännakute aktsepteerimine
Tuleviku jäätis
Seitsmes peatükk. Rändamine koos elukaaslasega
Ei tea, kumb
Kurb Vene multikas
Janele
Kaheksas peatükk. Memento mori
Kuunole
Memento mori
Üheksas peatükk. Tänulikkus võimaluse eest elada ja rännata
kosmose saar
Lõppsõna
Отрывок из книги
Ma ärkan iga päev ja teen seda, mis mulle meeldib. Praegu neid ridu kirjutades istun koos sõbraga Rishikeshis Gangese jõe ääres ja varsti sõidan Eestisse, kus ootab mind mulle armsaks saanud kodu imelise vaatega vanalinnale. Seal pesitsevad lähedased sõbrad, kellega istume tihti ringis keset tuba, lauldes väelaule ja süües parimat tervislikku toitu. Ma olen tegev erinevates projektides, aga ei ole käinud tööl viimased seitse aastat. Reisin igal aastal kolm kuni kuus kuud mööda laia ilma. Olen leidnud kaaslase, kellega võin ekstaatiliselt elades kõik hetked aastas veeta ilma, et kordagi igav hakkaks. Mul on kõike piisavalt, sest ma olen rahul sellega, mis mul on. Olen õnnelik. Mitte homme. Mitte siis, kui puhkus tuleb. Mitte siis, kui kevad algab, vaid praegu.
Kas ma räägin seda kõike selleks, et lihtsalt uhkustada? Minu kogemus näitab, et mõeldes ja rääkides oma elust ja soovidest positiivselt oleviku vormis, annab mulle jõudu luua reaalsust, mis teeb mind ja ümbritsevaid inimesi õnnelikuks. See tunne on parim hüppelaud rännuookeani, kus reaalsus ja unistused saavad üheks, mis pole kindlasti ainult valitute privileeg. Hmm… või teatud mõttes just on. See on nende privileeg, kes on teadlikult valinud uskuda, et kõik on võimalik. Ilusaid sõnu teistele ja iseendale ei ole vaja häbeneda, need sillutavad teed täiuslikkuse paradoksi mõistmiseks: „Iga päev meie rännuteest on täiuslik sellisena, nagu ta on. Ometigi on homme veel parem, sest siis oleme tänase kogemuse võrra targemad ja oskame suhtuda ellu veelgi imelisemal viisil! Ja nii iga päev!”
.....
Olen veendunud, et elu võlu peitub väikestes asjades ja tegevustes, mis aitavad hoida sihti ja muudavad elu mõnusaks. Rännates näeme võimalusi, kuidas teised oma eluvaimu üleval hoiavad. Olgu sellisteks harjutusteks näiteks hommikupalve, külm dušš, mõni joogaharjutus, hingamisharjutus, viis minutit iseendaga päevakokkuvõtte tegemiseks, klaasi vee joomine hommikuti keha puhastamiseks või hambaniidiga hammaste puhastamine – need loovad meie ellu tala, millega saame end nii vaimselt kui ka füüsiliselt tasakaalus hoida ja tuletada meelde, et me oma sihist kõrvale ei kalduks.
Mõista, kui vähe on õnneks vaja
.....
