Уверенность за минуту. 10 шагов к быстрому достижению желаемого

Оглавление

Тони Райтон. Уверенность за минуту. 10 шагов к быстрому достижению желаемого

ВСТУПЛЕНИЕ

ГЛАВА 1. Список действий

ГЛАВА 2. Визуализируйте

ГЛАВА 3. Займемся нервами

ГЛАВА 4 Язык вашего тела

ГЛАВА 5 Как вы звучите

ГЛАВА 6. Как вы себя чувствуете

ГЛАВА 7. Посмейтесь

ГЛАВА 8. План на отрывном листке

ГЛАВА 9. Последняя минута

ГЛАВА 10 Будущее

БЛАГОДАРНОСТЬ

Отрывок из книги

Нику давно хотелось стать увереннее в себе, правда не прилагая усилий.

Проблема заключалась в том, что ему казалось, будто самоучитель мало соответствует его ожиданиям, так как однажды, купив книгу о том, как выработать уверенность в себе, он услышал комментарий приятеля: «Не забивай голову всей этой чепухой о самосовершенствовании. Это не помогает».

.....

У меня есть подруга, которой удивительно хорошо удается составлять список действий. Она постоянно это делает. Это отлично ей помогает. Это касается работы, домашних дел, магазинов и даже сборов в дорогу, когда она отправляется в отпуск. Она неизменно следует написанному.

Однажды, когда я был у нее дома, она пожаловалась на свою жизнь. Ее стал донимать придирками начальник, у нее нет бойфренда и всегда не хватает денег. Жалобы, жалобы, жалобы… Я дал совет: «Что, если ты составишь список действий, способных изменить в лучшую сторону твою жизнь? Сможешь очень быстро продвигаться к достижению по-настоящему больших задач. Например, новая работа или та бесплатная пачка туалетной бумаги, которую ты уже внесла в список».

.....