Оглавление
Tracy Hogg. Guía práctica para tener bebés tranquilos y felices
RESOLVER PROBLEMAS ESCUCHANDO AL BEBÉ. MI SECRETO MÁS IMPORTANTE. CÓMO ME CONVERTÍ EN «LA SEÑORA ARREGLALOTODO»
APRENDER A CONECTAR
SED UNOS PADRES «P. C.»
PERO ¿POR QUÉ NO FUNCIONA?
SOBRE ESTE LIBRO… Y LAS OLIMPIADAS DEL DESARROLLO
HACIA DÓNDE VAMOS A PARTIR DE AQUÍ
1. E. A. S. Y. NO ES NECESARIAMENTE FÁCIL (¡PERO FUNCIONA!) ESTABLECER UNA RUTINA ESTRUCTURADA PARA TU HIJO. LOS BENEFICIOS DE E. A. S. Y
¿POR QUÉ INSTAURAR LA RUTINA E. A. S. Y.?
¡ANOTADLO!
CUANDO E. A. S. Y. PARECE DIFÍCIL
E. A. S. Y.: UNA RUTINADIURNA
LA TABLA E. A. S. Y
EMPEZAR CON LA RUTINA: PAUTAS PARA DIFERENTES EDADES
CÓMO SE DESARROLLAN LOS BEBÉS
LAS PRIMERAS 6 SEMANAS: EL MOMENTO DE ADAPTARSE
PREGUNTAS PARA CUANDO EL BEBÉ LLORA
E. A. S. Y. SEGÚN EL PESO
CIRCUNSTANCIAS ESPECIALES: NACIMIENTOS PREMATUROS
CIRCUNSTANCIAS ESPECIALES: ICTERICIA
LA RUTINA E. A. S. Y. SEGÚN EL PESO: LOS PRIMEROS 3 MESES
DE LAS 6 SEMANAS A LOS 4 MESES: CUANDO EL BEBÉ SE DESPIERTA INESPERADAMENTE
¿HAS VUELTO AL TRABAJO?
DE LOS 4 A LOS 6 MESES: «4/4» Y LOS PRIMEROS ERRORES DE CRIANZA
DE LOS 6 A LOS 9 MESES: ELIMINAR LAS INCONGRUENCIAS
E. A. S. Y. UNA VEZ TRANSCURRIDOS 9 MESES
EMPEZAR CON LA RUTINA E. A. S. Y. A LOS 4 MESES O MÁS
EL PLAN
INTRODUCIR E. A. S. Y.: ¿QUÉ ES LO QUE ME ESPERA?
ES UN MITO: LAS CABEZADAS NO DEJAN DORMIR POR LA NOCHE
2. LOS BEBÉS TAMBIÉN TIENEN EMOCIONES. RECONOCER ESTADOS DE ÁNIMO DURANTE EL PRIMER AÑO. VISITA A UNA VIEJA AMIGA
¿MI BEBÉ TIENE VIDA EMOCIONAL?
LOS SENTIMIENTOS DE LOS BEBÉS
¿QUÉ QUIERES?
NATURALEZA: EL TEMPERAMENTO DE TU HIJO
MOMENTOS COTIDIANOS: LOS CINCO TIPOS
ANGELITO
DE LIBRO
SUSCEPTIBLE
MOVIDO
GRUÑÓN
EDUCACIÓN: CÓMO PUEDEN LOS PADRES MEJORAR EL TEMPERAMENTO DE SUS HIJOS
POR QUÉ ALGUNOS PADRES NO «VEN» CÓMO SON REALMENTE SUS HIJOS
COMPATIBILIDAD EMOCIONAL
LA CONFIANZA: FACTOR CLAVE PARA LA SALUD EMOCIONAL
ROMPER EL VÍNCULO DE CONFIANZA
SABOTEADORES DE LA CONFIANZA
¡QUE NO ESTÉ SOLO!
¡HORROR, LA TEMIDA CONSULTA DEL MÉDICO!
12 CONSEJOS PARA CREAR CONFIANZA
AYUDA A TU BEBÉ A DESARROLLARSE
ANSIEDAD PROLONGADA POR SEPARACIÓN: CUANDO EL APEGO ES CAUSA DE INSEGURIDAD
CONSOLAR Y DISTRAER
JUGAR DE FORMA INDEPENDIENTE: E L PRINCIPIO BÁSICO DE LA SALUD EMOCIONAL
3. LA DIETA LÍQUIDA DEL BEBÉ. LA ALIMENTACIÓN DE LOS PRIMEROS SEIS MESES. COMIDA, ¡GLORIOSA COMIDA!
LIBERTAD DE ELECCIÓN
¿MI BEBÉ ESTÁ TOMANDO SUFICIENTE LECHE? ¿QUÉ ES LO NORMAL?
CUÁNDO DEBES PREOCUPARTE POR EL PESO DE TU RECIÉN NACIDO
«LLENARLE LA TRIPA»
LAS PRIMERAS 6 SEMANAS: CUESTIONES RELACIONADAS CON LA ALIMENTACIÓN
LAS QUE DAIS EL BIBERÓN¡LEED LAS INSTRUCCIONES DE LOS ENVASES!
¿TU BEBÉ PICOTEA?
CONSEJOS PARA MADRES QUE DAN DE MAMAR: CÓMO CONSEGUIR QUE EL BEBÉ SE COJA BIEN AL PECHO Y EVITAR(O CORREGIR) UN SUMINISTRO DE LECHE INSUFICIENTE
¿QU É PECHO ME TOCA AHORA?
¿QU É PECHO ME TOCA AHORA?
SI LA LECHE MATERNA SE ETIQUETARA…
CÓMO INCREMENTAR EL SUMINISTRO DE LECHE
RECORDATORIO IMPORTANTE:
MI CONSEJO MÁS VALIOSO: ¡DA EL PECHO Y EL BIBERÓN!
CUANDO COMER ES DOLOROSO: GASTRALGIA
«JUEGO DE LÁGRIMAS»
GASES
REFLUJO GASTROESOFÁGICO
ES UN MITO. SI EL BEBÉ NO ESCUPE ES QUE NO TIENE REFLUJO
CÓLICO
DE LAS 6 SEMANAS A LOS 4 MESES: LOS ESTIRONES DE CRECIMIENTO
MOMENTO CRÍTICO EN LAS TRINCHERAS. DAR LA TOMA NOCTURNA DEMASIADO TARDE
DE LOS 4 A LOS 6 MESES: ADQUISICIÓN DE HÁBITOS ALIMENTARIOS MÁS ADULTOS
¿DEMASIADO DELGADO O SIMPLEMENTE MÁS ACTIVO?
DE LOS 6 A LOS 9 MESES Y MÁS A DELANTE: LOS PELIGROS DE LOS ERRORES DE CRIANZA
¿CÓMO DEBO SUPRIMIR LA TOMA NOCTURNA?
DEL PECHO AL BIBERÓN: LOS PRIMEROS PASOS HACIA EL DESTETE
REDUCIR LAS TOMAS DE PECHO: ¿CÓMO HACERLO CON ÉXITO?
¿DEMASIADO MAYOR PARA TOMAR EL BIBERÓN?
MOMENTO CRÍTICO EN LAS TRINCHERAS. HACER EL CAMBIO
«PERO ES QUE MI BEBÉ…»: MAMÁ Y SUS SENTIMIENTOS DE PÉRDIDA Y CULPA AL INICIAR EL DESTETE
TAZAS PARA SORBER: ¡AHORA YA SOY MAYOR!
¿QUÉ CANTIDAD DE LÍQUIDO AL DÍA DEBO DARLE?
4. LA COMIDA ES MÁS QUE ALIMENTO. ALIMENTOS SÓLIDOS Y COMER FELIZ PARA SIEMPRE. EL GRAN VIAJE: DE SER ALIMENTADO A ALIMENTARSE
GESTIÓN DE LA ALIMENTACIÓN: ¿CRECISTE EN UN ESTABLO?
EH, MAMÁ: ¿QUÉ HAY PARA CENAR? LECTURAS RECOMENDADAS
DE LOS 4 A LOS 6 MESES: FASE DE PREPARACIÓN
UN BUEN CONSEJO
ES UN MITO
MOMENTO CRÍTICO EN LAS TRINCHERAS ¿ALIMENTOS SÓLIDOS ANTES DE LOS SEIS MESES?
DE LOS 6 A LOS 12 MESES: ¡SOCORRO!¡NECESITAMOS UN ASESOR EN COMIDA SÓLIDA!
¿A CUÁNTOS GRAMOS DE COMIDA SÓLIDA EQUIVALEN UNOS 30 MILILITROS DE LÍQUIDO?
ALIMENTOS PARA COMER CON LOS DEDOS: PUNTOS CLAVE
MOMENTO CRÍTICO EN LAS TRINCHERAS. LA RETICENCIA DE UNA MADRE A COMENZAR A DARLE A SU HIJO ALIMENTOS SÓLIDOS
LA LECHE. LA BEBIDA DE LOS NIÑOS MAYORES
DE 1 A 2 AÑOS: MALA GESTIÓN DE LA ALIMENTACIÓN Y LAS OLIMPIADAS DE LA COMIDA
CARBURANTE ADECUADO = AUMENTO DE PESO ADECUADO
LA MANIOBRA DEL HÁMSTER
¡NO LE ABRAS LA BOCA!
¡SE ACABÓ PICAR!
LA DENTICIÓN: UN EFICAZ INHIBIDOR DEL APETITO
NI JUEGUES CON ÉL, NI TRATES DE FORZARLO
¡ROMPE PAN, NO PLATOS!
DE 2 A 3 AÑOS: FIJACIÓN POR ALGUNOS ALIMENTOS Y OTRAS MANÍAS IRRITANTES
BUENAS NOTICIAS PARA NIÑOS POCO COMEDORES (Y PARA SUS PADRES)
5. ENSEÑAR A DORMIR AL BEBÉ. LOS PRIMEROS TRES MESES Y LAS SEIS VARIABLES PARA DETECTAR Y RESOLVER PROBLEMAS ¿DORMIR COMO UN BEBÉ?
LA S SEIS VARIABLES PARA DETECTAR Y SOLUCIONAR PROBLEMAS
«DORMIR TODA LA NOCHE» EN OTRAS CULTURAS
¡NO LO HAGAS SOLA!
LAS 6 VARIABLES PARA DETECTAR Y SOLUCIONAR PROBLEMAS
NOTA IMPORTANTE
PISTAS 1
VARIABLE 1: FALTA DE RUTINA
ES UN MITO. JAMÁS DEBE DESPERTARSE A UN BEBÉ DORMIDO
BEBÉS PREMATUROS. DORMIR, DORMIR Y DORMIR
SI ERES CONSTANTE A LA HORA DE APLICAR TU RUTINA… ESTO ES LO QUE PUEDES ESPERAR
VARIABLE 2: RITUAL INADECUADO PARA DORMIR
PISTAS 2
¡TOMA NOTA!
«¡MI BEBÉ ODIA QUE LO ENVUELVAN!»
VARIABLE 3: ERRORES DE CRIANZA
PISTAS 3
APOYOS Y OBJETOS DE CONSUELO
MOMENTO CRÍTICO EN LAS TRINCHERAS. HASTA UN CHUPETE PUEDE CONVERTIRSE EN UN APOYO…
¿DESPERTAR AL BEBÉ PARA DORMIRLE? TRACY, ¡DEBES DE ESTAR BROMEANDO!
MOMENTO CRÍTICO EN LAS TRINCHERAS. CURAR LA FOBIA A LA CUNA
VARIABLE 4: EL HAMBRE
PISTAS 4
VARIABLE 5: SOBRE ESTIMULACIÓN
PISTAS 5
EMPIEZA AHORA. CREAR UN AMBIENTE TRANQUILO
VARIABLE 6: MALESTAR
PISTAS 6
TRATARLAS 6 VARIABLES: ¿DE QUÉ NOS OCUPAMOS PRIMERO?
A LA HORA DE AYUDAR AL BEBÉ A DORMIRSE, ¿CUÁNDO ESTAMOS INTERVINIENDO DEMASIADO?
CÓMO LAS NECESIDADES DE LOS PADRES PUEDEN ECLIPSAR LAS DEL BEBÉ
INTERVENCIONES INAPROPIADAS: N O P. U./P. D. ANTES DE LOS TRES MESES
LO PRIMERO ES LO PRIMERO
EL CÍRCULO VICIOSO DEL REFLUJO
6. P. U./P. D. UNA ESTRATEGIA PARA QUE CONSIGA CONCILIAR EL SUEÑO: DE LOS CUATRO MESES AL PRIMER AÑO. UN GRAVE ERROR DE CRIANZA
¿QUÉ ES EL MÉTODO P. U./P. D.?
DE 3 A 4 MESES: MODIFICAR LA RUTINA
DESPERTARES TEMPRANOS¿DE QUIÉN: TUYOS O DE TU BEBÉ?
MODIFICAR LA JORNADA DE TU BEBÉ DE 4 MESES PARA RESOLVER TRASTORNOS DEL SUEÑO POR LA NOCHE
CASO DE ESTUDIO A LOS 4 MESES: ADAPTARSE A UNA RUTINA E. A. S. Y. DE CUATRO HORAS
DE LOS 4 A LOS 6 MESES
ES UN MITO. ACUÉSTALO MÁS TARDE YSE DESPERTARÁ MÁS TARDE
EL LLANTO MANTRA
CASO DE ESTUDIO DE LOS 4 A LOS 6 MESES: COGER AL BEBÉ EN BRAZOS DEMASIADO TIEMPO
DE LOS 6 A LOS 8 MESES: LAS CAPACIDADES FÍSICAS DEL BEBÉ
HACER DE LA CUNA UN LUGAR DIVERTIDO
PRUEBA ESTO EN CASA… O NO
CASO DE ESTUDIO DE LOS 6 A LOS 8 MESES: NO DUERME DESDE EL DÍA QUE NACIÓ
DE LOS 8 MESES AL 1er AÑO: CUANDO LOS ERRORES DE CRIANZA ALCANZAN SUS PEORES CONSECUENCIAS
USAR UNA COLCHONETA INFLABLE
CASO DE ESTUDIO DE LOS 8 MESES AL 1er AÑO: MÚLTIPLES PROBLEMAS, UN PLAN
UNAS PALABRAS ACERCA DE LA SIESTA
PAUTAS PARA INTERVENIR EN LA SIESTA
12 RAZONES POR LAS CUALES EL MÉTODO P. U./P. D. N O FUNCIONA
ESTRATEGIAS DE SUPERVIVENCIA PARA EL MÉTODO P. U./P. D. CÓMO NO RENDIRSE
7. EL BEBÉ TODAVÍA NO DUERME LO SUFICIENTE. TRASTORNOS DEL SUEÑO DESPUÉS DEL PRIMER AÑO. UNA CRISIS NORTEAMERICANA
TRASTORNOS DEL SUEÑO DURANTE EL SEGUNDO AÑO
EL PASO DE LA CUNA A LA CAMA
TRASTORNOS DEL SUEÑO DURANTE EL TERCER AÑO
ESTRATEGIAS PARA AYUDAR A LOS NIÑOS A DORMIRSE
¡RÁPIDO! DOS SIESTAS EN UNA
ADAM, EL NIÑO PESADILLA
NICHOLAS, EL ETERNO LACTANTE NOCTURNO
8. CÓMO EDUCAR A LOS NIÑOS PEQUEÑOS. ENSEÑARLES A SER EMOCIONALMENTE SANOS. LA EPIDEMIA «HACERLOS FELICES»
EMOCIONES DESBOCADAS: LOS FACTORES DE RIESGO
ESTILOS EMOCIONALES /SOCIALES DE LOS NIÑOS
FACTORES AMBIENTALES
CUESTIONES DE DESARROLLO
EL COMPORTAMIENTO DE LOS PADRES
ANATOMÍA DE LOS PADRES SUBJETIVOS
PRETEXTOS TÍPICOS
CONVERTIRSE EN UN PADRE OBJETIVO
CONSEJOS PARA EVITAR QUE SEA UN NIÑO MIMADO
REUNIR PRUEBAS
ENSEÑAR A LOS NIÑOS A SER EMOCIONALMENTE SANOS
LOS CIENTÍFICOS ESTÁN DE ACUERDO: F. I. T. FUNCIONA
RESPETA (Y SERÁS RESPETADO)
¡PROTEGE A TU HIJO!
MOMENTOS IMPORTANTES EN LA VIDA EMOCIONAL Y SOCIAL DEL NIÑO: CÓMO ADAPTAR F. I. T. A TU HIJO
LOS OCHO PRINCIPIOS DEL NIÑO PEQUEÑO
TÍPICAS TRANSGRESIONES INFANTILES
PERO ¿Y SI RESULTA QUE MI HIJO TIENE ALGÚN PROBLEMA… Y NO PUEDE EVITAR COMPORTARSE AGRESIVAMENTE?
MOMENTO CRÍTICO EN LAS TRINCHERAS. LA HISTORIA DE HARRISON: CUANDO LA AGRESIVIDAD SE INTENSIFICA
CÓMO TRATAR A UN NIÑO CON PROBLEMAS
9. CON E. E. A. S. Y. LO CONSEGUIRÁS. ENSEÑAR AL NIÑO A IR AL LAVABO. PÁNICO AL ORINAL
COMENZARA LOS 9 MESES PUEDE SER FÁCIL CON E. E. A. S. Y
¿CUÁNDO HAY QUE ENSEÑAR AL NIÑO A IR AL BAÑO? LAS DOS TENDENCIAS PRINCIPALES
QUÉ OPINAN LOS CIENTÍFICOS SOBRE ENSEÑAR A LOS NIÑOS A IR AL BAÑO ANTES DE LOS DOS AÑOS
¿CÓMO SABRÉ QUE EL NIÑO ESTÁ PREPARADO PARA APRENDER A IR AL BAÑO?
EN MARCHA: DE LOS 9 A LOS 15 MESES
CONTROL DE LAS EVACUACIONES
PERO ¿Y SI NO HE COMENZADO A ENSEÑARLE TAN PRONTO?
CUANDO AÚN TIENE GANAS DE COLABORAR: DE LOS 16 A LOS 23 MESES
¿ESPERAR AL VERANO?
TAZAS PARA BEBER Y USO DEL LAVABO
EVITAR LAS LUCHAS DE PODER: DE LOS 2 A LOS 3 AÑOS Y MÁS ALLÁ
PROBLEMAS RELACIONADOS CON EL USO DEL LAVABO
CONSEJOS FUNDAMENTALES A LA HORA DE ENSEÑAR AL NIÑO A IR AL LAVABO
10. JUSTO CUANDO CREAS QUE YA LO HAS CONSEGUIDO… ¡TODO CAMBIA! LAS DOCE PREGUNTAS FUNDAMENTALES Y LOS DOCE PRINCIPIOS BÁSICOS PARA RESOLVER PROBLEMAS. UNA VERDAD INDISCUTIBLE SOBRE LA CRIANZA DE LOS HIJOS
LAS 12 PREGUNTAS FUNDAMENTALES
LAS DOCE PREGUNTAS FUNDAMENTALES
PRESTA ATENCIÓN A LAS CONSECUENCIAS QUE TIENE EL DESARROLLO DE TU HIJO
CONOCE A TU PROPIO HIJO
CUIDADO CON LOS SABOTEADORES DE LA RUTINA
PROTEGE TU ENTORNO FAMILIAR
VIGILA LOS ERRORES DE CRIANZA, EVALÚA SUS DAÑOS
DISEÑAR UN PLAN: LOS 12 PRINCIPIOS BÁSICOS PARA RESOLVER PROBLEMAS
LOS DOCE PRINCIPIOS BÁSICOS PARA RESOLVER PROBLEMAS
EL DILEMA DE DORIAN: «DE FORMA REPENTINA, EL NIÑO SE MUESTRA REBELDE TODO EL TIEMPO»
LAMENTO POSRECUPERACIÓN: «NO PODEMOS VOLVER A LA NORMALIDAD»
FOBIAS REPENTINAS: «TIENE MIEDO DE LA BAÑERA»
ANSIEDAD ANTE LOS EXTRAÑOS: «LA NIÑERA NO PODÍA CONSOLARLO»
LA ALINEACIÓN DE LOS PLANETAS
