Оглавление
Тревор Сильвестер. Интуитивное воспитание: Лучшая книга для родителей
Вступление
Часть I. Все дело в вас. История начинается: как вы становитесь тем, кем вы являетесь
Глава 1. Дело не в том, что с вами происходит…
Глава 2. Токсины нашей культуры
Часть II. Воспитывать лучшую версию «себя»
Урок 1. ИЛК
Урок 2. Вы можете верить в то, что больше вам подходит
Урок 3. Вы можете выбирать, кем хотите стать
Часть III. Воспитание вашего ребенка
8 мантр для родителей
Мантра 1: Вы воспитываете их, или они воспитывают вас
Мантра 2: Они пока не те, кем будут
Мантра 3: Поощрения не всегда их поощряют
Мантра 4: Давать им меньше – лучше
Мантра 5: Жизнь – это то, какое значение вы в нее вкладываете
Мантра 6: Они не проблемные, они просто не вы
Мантра 7: Воспитание детей ИЛК требует храбрости
Мантра 8: Не ожидайте
Часть IV. Воспитание в перспективе
Воспитание в перспективе
Письмо молодым людям
Заключение
Благодарность
Отрывок из книги
Если вас не пугает материнство или отцовство, то у вас, скорее всего, нет детей. Привнести в этот мире маленького человека, который находится в абсолютной зависимости от вас, но который, кажется, с каждым днем отклоняется все больше и больше от ваших представлений того, что лучше для них, – это проблема, которая возникает с течением времени, однако каким-то образом никогда не исчезает. Это также беспрецедентная возможность сделать что-то хорошее для ребенка и для самих родителей.
Я собираюсь научить вас воспитать вашего ребенка так, чтобы у них было такое отношение к жизни, которое сделает их устойчивыми перед лицом многочисленных проблем и свободными от ограничений, которые удерживают так много людей. Но я также немного расскажу вам о вас самих. Ведь как вы можете воспитывать ребенка определенным образом, если сами так не живете? Ганди однажды сказал: «Будьте той переменой, которую вы хотите увидеть в мире». Я перефразирую этого великого человека и скажу так: «Будьте той переменой, которую вы хотите увидеть в своих детях».
.....
Эту борьбу вызывает то, что происходит в наших головах. Наши мысли, убеждения, чувства и ценности создают мир вокруг нас, который позволяет нам процветать или увядать. Часто мы чувствуем себя их жертвой. Я хочу поговорить с вами, чтобы вы узнали то, что знаю я, чтобы вы узнали то, что я бы хотел, чтобы знали мои дети и ваши дети: вы можете стать тем человеком, которым вы намерены стать и что вы можете помочь своим детям достичь того же. И хоть книга сосредоточена на воспитании детей, она также может быть применима и к вашей жизни – никто из нас еще не является тем, кем мы станем; наш мозг имеет тенденцию делать из нас того, кем мы всегда были. И хоть это своего рода перемена, она может оказать вам медвежью услугу. Существуют вещи, о которых вы можете думать, вещи, которые можете делать, которые могут превратить вас в создателя вашей жизни, а не просто в беспомощного сотворенного. Если вам не нравится быть собой, эта книга поможет это изменить. А родитель, который будет получать удовольствие от того, что является самим собой – это родитель, который будет растить своего ребенка в состоянии роста. Существуют вещи, которые нужно сделать, и вещи, которых нужно избегать: это будет стимулировать плодотворный рост ваших детей. Благодаря тому, что я поделюсь теми знаниями, которые я получил за годы работы психотерапевтом, я надеюсь, что ваши дети никогда не будут в нем нуждаться. Я отправлюсь с вами в путешествие по серии уроков жизни. Я дам вам возможность примерить эти знания на своей собственной жизни и увидеть разницу, которую они дают вам и вашим близким. Но есть одно «но». Если вы действительно будете жить так, как учит эта книга, все изменится. Что-то в жизни вы потеряете – в большей степени ваши оправдания, – что-то вы приобретете, речь идет не о материальных вещах. Как для Нео в «Матрице», эта книга действует как красная таблетка. Если вы ее примете – вы проснетесь в другом мире, и пути назад не будет.
Мне также следует пояснить, что большинство вещей, о которых я говорю, пришли из моего опыта возвращать клиентов к событиям детства. Я знаю, некоторые считают регрессию странной или проблематичной. Я так не считаю. Что вы ели вчера на ужин? Видите, я только что это сделал. Регрессия – это действие, при котором человек вспоминает прошлое. Мы все делаем это каждый день. Регрессия в моей психотерапии – это всего лишь попросить клиента (определенным образом) заметить, какие воспоминания приходят на ум, когда их внимание сосредоточено на их проблеме. В следующей главе я объясню теорию ума и памяти, согласно которой мы интерпретируем настоящее как результат связей, которые наш мозг находит между настоящим и событиями из прошлого. Словно бусины на нитке наши воспоминания связаны друг с другом сквозь годы, согласно значениям, которые наш мозг им присваивает. Хорошая новость заключается в том, что наши воспоминания пластичны, так что старые воспоминания, которые вызывают недовольство в нашем настоящем, могут быть изменены. Мы не должны быть жертвами своего прошлого. На самом деле, чтобы жить в состоянии роста, мы должны освободить себя от него. Эта книга прольет свет на то, как это возможно сделать. Чем свободнее вы будете от негативных влияний вашего детства, тем менее вероятно, что вы заразите ими своих детей.
.....
