Описание книги
Завтрак – это самый важный приём пищи за день. Он позволяет окончательно проснуться, повышает работоспособность, создаёт запасы медленно высвобождаемой энергии, столь необходимой для начала рабочего дня и поддержания высокой скорости обмена веществ. Но несмотря на всю важность завтрака, многие мужики забивают на него по разным причинам: надо бежать на работу, нет аппетита и т.д.