Наука самосовершенствования и влияния на других

Оглавление

Уильям Аткинсон. Наука самосовершенствования и влияния на других

Введение

Книга первая. Память. Как ее развивать, тренировать и использовать

Предисловие

Глава 1. Память и ее значимость

Глава 2. Развитие памяти

Глава 3. Выдающиеся примеры

Глава 4. Системы укрепления памяти

Глава 5. Подсознательная фиксация

Глава 6. Внимание

Глава 7. Ассоциации

Глава 8. Виды памяти

Глава 9. Тренировка зрения

Глава 10. Тренировка слуха

Способы улучшения навыка слушания

Глава 11. Как запоминать имена

Как улучшить способность запоминать имена

Глава 12. Как запоминать лица

Глава 13. Как запоминать местоположение

Глава 14. Как запоминать цифры

Глава 15. Как запоминать музыку

Глава 16. Как запоминать события

Глава 17. Как запоминать факты

Глава 18. Как запоминать тексты и стихи

Стихотворения для начала

Псалом жизни

Непокоренный

Глава 19. Как запоминать книги, пьесы, истории

Глава 20. Общие рекомендации

Книга вторая. Практика ментального воздействия. Ментальные вибрации, психическое влияние, личный магнетизм, обаяние, психическая самозащита и т. п

Предисловие

Глава 1. Закон вибрации

Глава 2. Ментальные волны

Глава 3. Психическая индукция

Глава 4. Психическая концентрация

Глава 5. Ментальные образы

Глава 6. Обаяние

Глава 7. Гипнотическое влияние

Глава 8. Влияние на расстоянии

Глава 9. Влияние на массы

Глава 10. Необходимость знаний

Глава 11. Магия черная и белая

Глава 12. Самозащита

Отрывок из книги

Насколько мы можем контролировать свою жизнь? Не судьба ли определяет наши мысли и действия? А может быть, все зависит от обстоятельств нашего рождения? Или окружающей среды? Можем ли мы управлять собственными мыслями и собственной судьбой?

Выдающиеся мыслители конца XIX – начала ХХ века изучали это явление. Они пропагандировали и применяли новый способ взгляда на жизнь и много писали об этом. Сочетая метафизический, духовный и прагматичный подход к мыслям и поступкам, они открыли секрет достижения истинной цели любого человека. Эту философию они называли по-разному – например Новым Мышлением или Новой Цивилизацией.

.....

Это абсолютно справедливо в отношении памяти. То же относится к законам и механизмам ассоциации, приемам формирования ассоциаций. Каждая связанная с идеей или впечатлением ассоциация служит своего рода перекрестной ссылкой в указателе и призвана облегчить нам воспоминание или припоминание. Эффективность обучения человека зависит от развитости ассоциаций. Ассоциация играет в памяти важнейшую роль. Притом этот механизм практически полностью исключает искусственность. Естественные ассоциации способствуют обучению, тогда как искусственные лишь ослабляют ум.

Прямой и легкой дороги к хорошей памяти не существует. Совершенствование памяти зависит от практики, что давно доказано. Того, кто рассчитывает на «короткий путь», ждет горькое разочарование, поскольку легкого пути не существует. И чтобы не разочаровываться, нужно улучшать память за счет ее тренировки – методично и настойчиво. Только следуя психологическим законам, вы на самом деле идете кратчайшим путем. И вы будете двигаться гораздо быстрее, чем те, у кого нет карты, компаса или навигатора. Вы откроете для себя мнемонические приемы для конкретных случаев.

.....