Описание книги
Спеша жить, мы совершенно безответственно относимся к собственному здоровью. Строя в мечтах воздушные замки счастливого будущего, мы усердно трудимся над их построением, стремясь к полноценной жизни в этих сказочных дворцах. У кого-то эти мечты сбываются. И что? К этому времени мы готовы отдать эти замки любому, кто посоветует нам, как сделать так, чтобы не кололо здесь и не болело там. Болезни - это неизбежность, закономерность или все же в наших силах предотвратить их, не стать их пленниками или хотя бы отодвинуть их на неопределенный срок? Хочется вас обнадежить: одно то, что вы держите в руках эту книгу, говорит о том, что для вас еще не все потеряно. А если вы ее дочитаете до конца и хотя бы частично последуете ее рекомендациям, то можете считать, что у вас есть надежный щит.