Оглавление
Уте Эрхардт. Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят
Ловушка для Золушки
Глава 1. Послушная от колыбели до могилы
Концепция выученной беспомощности (ВБ-концепция)
Концепция самоисполняющихся пророчеств[1] (SFP-концепция)
Глава 2. Большой обман
Обычные заблуждения
Пустые отговорки
А знают ли женщины, чего они хотят?
Так ли уж надо быть кроткими?
Такие ли уж слабые существа эти женщины?
Фыркающая истеричка или рассерженная женщина?
Должна ли женщина всегда быть красивой?
Неизбежно ли одиночество сильных женщин?
Должна ли женщина быть матерью?
Все ли женщины нуждаются в мужчинах?
Я не смогу сама о себе позаботиться?
Профессиональные заблуждения
«Постоянная готовность помочь рано или поздно вознаграждается»
«Я должна делать то, что от меня ожидают»
«Только изнурительная работа приводит к серьезным достижениям»
Боязнь власти
Ведет ли власть к одиночеству?
Держи свои идеи при себе!
Цель достигнута, но игра проиграна
Означает ли власть эксплуатацию?
Портит ли власть характер?
Нельзя принимать на себя никакой ответственности!
Кусаются ли важные птицы?
Хорошо ли пользоваться личными связями?
Почему женщины отодвигают себя на задний план?
Означает ли пребывание у власти постоянную борьбу?
Хорошие девочки не участвуют в конкуренции!
Неужели звания и титулы – это пустой звук?
Нужно ли избегать риска?
Ведет ли власть к непопулярности?
Тот, кто унизится, будет возвышен?
Женщина-руководитель должна заботиться обо всех?
Стратегии
Узнайте себе цену!
Обратите особое внимание на свои достижения!
Будьте внимательны к своим потребностям!
Раздавайте задания!
Скажите «НЕТ»
Самоисполняющиеся пророчества
Выученная беспомощность
Поройтесь в своих воспоминаниях
Я должна оставаться такой, какая есть
Депрессия как реакция на беспомощность
Бессильная улыбка
Телесные выражения подчинения
Часто женщины сидят так…
Незаметная женщина
Посмотри мне в глаза, малышка
Скажи мне, все ли я делаю правильно?
Одежда, отражающая подчинение
Язык подчинения
Умалчивание
Недостаточный напор
Оглядка
Протяженность речи
Игра в загадки
Становясь глупыми
Глава 3. Улыбаться нужно всегда
Предаем ли мы самих себя своей улыбкой?
Почему именно женщины попадают в эту ловушку?
Почему женская улыбка так часто бывает подчиненной?
Образ мыслей «Мона Лиза»
В ловушке ли я?
Чем отличаются мужчины?
Ложный путь избавления от МЛ-ловушек
Ловушки отношений
Ловушки понимания
Понимание любой ценой
Ловушки помощниц
Повседневные ловушки помощниц
От «передовиков» до «птенчиков»
Ловушки жертвы
Жертвовать собой ради других?
Умеренные формы жертвенности
Ловушки скромности
Ложная скромность
Ловушки сочувствия
Катастрофические последствия
Кроткая женщина
Женщинам нужны соратницы
Женщины взаимно блокируют друг друга
Как увидеть в собственном поведении элементы подчинения?
Уступчивые женщины
Бессознательное причинение вреда самой себе
Кратковременная польза подчинения
Долгий путь к самопорабощению
Ранние корни
Обманчивая польза предрассудков
Формы подчинения
Женщины сами делают себя зависимыми
Женский отказ
Отказ от протеста
Отказ от интеллектуальности
Отказ от самоутверждения
Отказ от собственных убеждений
Отказ от материальной независимости
Отказ от образования
Отказ от профессионального роста
Неуверенная в себе женщина
Глава 4. Плохие девочки пробиваются повсюду – и на небе, и на земле!
Отрывок из книги
Слова про «хороших девочек» я вычитала в какой-то английской книжке много лет назад и с тех пор цитирую где и когда могу под неизменный хохот аудитории. Так что, когда на наших издательских горизонтах возникла книга с таким названием, это показалось давно назначенной встречей.
Понятно, что в России на тренинги – любые, хоть бизнес-, хоть профессиональные и психологические, хоть для «населения» – все равно ходят в основном «хорошие девочки». Отличницы, труженицы, умницы. Над кем смеемся? Над собой смеемся…
.....
«Беспомощные» не доверяют своим возможностям и способностям. Если у них что-то получается, им это кажется результатом везения. Отобрав у себя радость за свои успехи, они тем не менее обязательно обвиняют себя в том случае, если все идет наперекосяк.
Все это отражается на развитии личности женщины. «Беспомощные» страдают от внутренней инертности, заторможенности, постоянной усталости, бессонницы или бесцельной активности. Они упорствуют в том, что ничего не могут изменить и не в состоянии самостоятельно достичь цели. Они боятся не справиться с самой жизнью.
.....
