Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
От автора
Предисловие
Лекция 1. Спортивная тренировка в мини-футболе
1.1. Понятие спортивной тренировки в теории и методике спорта
1.2. Цели и задачи обучения и тренировки
1.3. Цель и задачи спортивной тренировки
1.4. Основные положения обучения и тренировки
1.5. Основные положения методики тренировки
Заключение
? Контрольные вопросы
Лекция 2. Принципы спортивной тренировки в мини-футболе (футзале)
2.1. Общепедагогические принципы
2.2. Специфические принципы
2.3. Характеристика принципов спортивной тренировки
2.4. Характеристика принципов управления процессом тренировки
Заключение
? Контрольные вопросы
Лекция 3. Построение процесса спортивной подготовки в мини-футболе (футзале)
3.1. Структура процесса спортивной подготовки
3.2. Основы планирования процесса спортивной подготовки
3.3. Виды планирования спортивной подготовки
3.4. Периодизация годичного тренировочного цикла
3.5. Основы построения тренировочных микроциклов в процессе спортивной тренировки
Заключение
? Контрольные вопросы
Лекция 4. Физическая подготовка в мини-футболе (футзале)
4.1. Теоретико-методические аспекты физической подготовки
4.2. Общая физическая подготовка
4.3. Специальная физическая подготовка
4.4. Характеристика физических качеств и способностей
4.5. Методика развития физических качеств и способностей
Заключение
? Контрольные вопросы
Лекция 5. Техническая и тактическая подготовка в мини-футболе (футзале)
5.1. Общая характеристика и классификация техники и тактики
5.2. Этапы обучения и совершенствования технических приемов и тактических действий
5.3. Средства обучения и совершенствования технических приемов и тактических действий
5.4. Методы обучения технике и тактике игры
5.5. Презентация схем тактической подготовки
Заключение
? Контрольные вопросы
Лекция 6. Тренировочные и соревновательные нагрузки и их влияние на организм мини-футболистов
6.1. Определение понятия «спортивная нагрузка» в процессе подготовки
6.2. Основные компоненты тренировочной и соревновательной нагрузки
6.3. Методические основы, задачи и объем тренировочных нагрузок
6.4. Методика развития физических качеств с учетом основных компонентов физической нагрузки
6.5. Регулирование физической нагрузки на различных этапах годичного тренировочного цикла подготовки
Заключение
? Контрольные вопросы
Лекция 7. Комплексный контроль процесса подготовки мини-футболистов
7.1. Контроль в спортивной тренировке
7.2. Понятие комплексного контроля
7.3. Виды комплексного контроля
7.4. Педагогический контроль
7.5. Медико-биологический контроль
7.6. Психологический контроль
7.7. Врачебный контроль
7.8. Антидопинговый контроль
7.9. Комплексный учет видов контроля в процессе спортивной тренировки
Заключение
? Контрольные вопросы
Лекция 8. Средства восстановления в процессе подготовки квалифицированных мини-футболистов
8.1. Значение восстановительных мероприятий в процессе подготовки
8.2. Педагогические средства восстановления
8.3. Медико-биологические средства восстановления
8.4. Гигиенические средства восстановления
8.5. Психологические средства восстановления
8.6. Регламентации нагрузок и профилактика состояния утомления в процессе восстановительных мероприятий
8.7. Закономерности протекания восстановительных процессов
8.8. Рационализация средств восстановления в процессе подготовки
Заключение
? Контрольные вопросы
Библиография
Высокий рост массовости мини-футбола (футзала) и победы сборной команды России и клубов в различных соревнованиях свидетельствуют о необходимости серьезного обучения специалистов в данной области.
Подготовка спортсменов высокого класса в мини-футболе (футзале) зависит от системы эффективного построения спортивной тренировки в различных периодах годичного тренировочного цикла.
.....
В группах ДЮСШ:
9-11 лет (группы начальной подготовки);
.....