Модульная программа третьего урока по физической культуре для 1-11 классов общеобразовательных учреждений по спортивной скакалке (jump rope)

Оглавление

В. В. Бойко. Модульная программа третьего урока по физической культуре для 1-11 классов общеобразовательных учреждений по спортивной скакалке (jump rope)

I. Пояснительная записка

II. Общая характеристика программы

III. Результаты освоения программы

IV. Нормативная часть учебной программы

V. Методическая часть программы

5.1 Историческая справка

5.2 Теоретические основы спортивной скакалки

5.3 Основные понятия, используемые в упражнениях со скакалкой

5.4. Подготовка к занятиям спортивной скакалкой

VI. Методические рекомендации организации и проведения занятий спортивной скакалкой

6.1 Методические указания по обучению стретчингу в спортивной скакалке

6.2. Методические указания по обучению базовым прыжкам через скакалку

VII. Основные базовые трюки и комбинации в DOUBLE-DUTCH

7.1 Технические приемы в DOUBLE-DUTCH

7.2 Описание базовой техники в Double-Dutch

VIII. Игры со скакалкой

IX. Контрольно-нормативные требования

Литература

Отрывок из книги

Одной из приоритетных задач учебного предмета «Физическая культура» в школе является: укрепление здоровья, повышение функциональных возможностей организма и развитие основных физических качеств.

В соответствии с приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 30 августа 2010 г. № 889 «О внесении изменений в федеральный базисный учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования, утвержденные приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 9 марта 2004 г. № 1312 «Об утверждении федерального базисного учебного плана и примерных учебных планов для образовательных учреждений Российской Федерации, реализующих программы общего образования» в объем недельной учебной нагрузки общеобразовательных учреждений всех видов и типов введен третий час физической культуры.

.....

1) условия и правила выполнения физических упражнений;

2) влияние занятий физическими упражнениями на основные системы организма;

.....