Описание книги
Освоив простые и понятные техники самогипноза, разработанные гипнотерапевтом с 30-летним стажем Валери Остин, вы научитесь использовать силу своего подсознания, раскроете свои скрытые таланты и способности и обретете новый, позитивный взгляд на мир. Самогипноз даст вам возможность контролировать свои вредные привычки – или вовсе избавиться от них. Это реальный инструмент, который позволит вам изменить свою жизнь к лучшему и сделать ее именно такой, о какой вы мечтали! Этак книга поможет вам раскрыть свой потенциал, используя скрытые возможности разума! Здесь представлены простые и полезные техники, которые научат вас погружаться в глубокий гипнотический транс, избавляться от негатива в мыслях и поступках и менять свою жизнь к лучшему! ВЫ УЗНАЕТЕ: • Что такое самогипноз и как он работает • Как при помощи простых пошаговых инструкций овладеть искусством самогипноза • Как расслабиться, полноценно отдохнуть, исцелить свое тело и разум с помощью погружения в транс • Как самогипноз помогает бросить курить, избавиться от фобий, похудеть и улучшить свой сон • Как использовать самогипноз для лечения серьезнейших заболеваний … и многое другое! Валери Остин – практикующий гипнотерапевт и автор пяти книг, посвященных гипнозу. В течение 30 лет она ведет курсы и мастер-классы, на которых обучает людей использовать безграничные возможности своего подсознания.