Как говорить с дочкой! Самые сложные вопросы. Самые важные ответы

Оглавление

Валерия Фадеева. Как говорить с дочкой! Самые сложные вопросы. Самые важные ответы

От автора

Чудесные изменения во внешности

Почему я так быстро меняюсь?

Отчего я стала такой неуклюжей дылдой?

Нормальный ли у меня вес?

Почему я так быстро поправляюсь?

Полезные продукты

Вредные продукты

Почему меняется моя грудь?

Какая грудь самая красивая?

Мне уже пора носить бюстгальтер?

Каким должен быть твой бюстгальтер

Твой первый бюстгальтер

Бюстгальтер для 15–16-летней девушки

Как мне узнать размер бюстгальтера?

Полезные советы

Виды бюстгальтеров

Есть ли правила выбора бюстгальтера?

Что делать с волосами, которые стали расти у меня на теле?

Как я могу сделать грудь красивой?

Правильная осанка

Защита от ультрафиолета

Массаж

Специальные упражнения

Упражнения с гантелями

Упражнения для укрепления мышц груди

Секреты красоты и здоровья

Красива ли я?

Как я могу стать привлекательной?

Мне даже смотреть на себя противно! Что мне делать?

Как мне поверить в себя, в свою привлекательность?

Как определить, какой у меня тип кожи?

Твой тип кожи

Как правильно заботиться о коже лица?

Вот правила, которые подойдут для всех типов кожи

Откуда взялись эти жуткие прыщи?

Как мне избавиться от прыщей?

Как убрать с моего лица веснушки?

Косметические средства

Как предотвратить появление веснушек

Я уже могу пользоваться косметикой?

Как сделать мои брови красивыми?

Почему все придают такое значение волосам?

Зачем надо знать свой тип волос?

Как ухаживать за жирными волосами?

Как правильно мыть и сушить жирные волосы?

Чем можно ополаскивать жирные волосы

Как правильно сушить жирные волосы

Как правильно расчесывать волосы?

Имеет ли значение, какая у меня расческа?

Щетки

Расчески для расчесывания волос

Расчески для укладки волос

Как ухаживать за расческой

Полезные советы

Откуда берется перхоть и как с ней быть?

Как бороться с перхотью

Полезные советы

Что делать, если выпадают волосы?

Как правильно красить волосы?

Полезные советы

А если я хочу стать «чудом в перьях»?

Для тех, кто хочет стать Мальвиной

А если я предпочитаю натуральные красители?

Что надо делать, чтобы руки были красивыми?

Что значит: здоровый образ жизни?

Какие упражнения подходят для утренней и дневной зарядки?

Что такое калланетика?

Как мне добиться правильной осанки?

Почему так важно быть чистой?

Правила чистюли

От меня теперь все время пахнет потом! Что делать?

Как ухаживать за интимным местом?

Почему столько шума из-за пирсинга? Что в нем плохого?

А если я все-таки хочу сделать пирсинг?

Правила безопасного пирсинга таковы:

Где и когда лучше прокалывать уши?

Какими должны быть твои первые сережки

Как ухаживать за проколотыми мочками

Как лучше всего сделать пирсинг пупка?

Стоит ли мне сделать татуировку?

Мои подруги ходят в солярий. Это хорошо или плохо?

Кто такой гинеколог?

Как часто мне придется посещать гинеколога?

А бывает так, что к гинекологу надо бежать немедленно?

Что мне скорее всего скажет гинеколог?

Какие трусики лучше носить?

Секреты больших девочек

Что такое наружные женские половые органы?

Как устроена моя вульва?

А как устроены внутренние женские органы?

Матка

Маточные (фаллопиевы) трубы

Яичники

Влагалище

Что такое менструация?

Что делать, если первая менструация начнется не дома?

Как устанавливается цикл

Что такое менструальный цикл?

Сколько длится цикл

Календарик месячных

Что происходит в яичниках и матке в течение цикла?

Фазы менструального цикла

Благоприятное для зачатия время

Что такое ПМС?

Как себе помочь

Как правильно вести себя во время месячных?

Что лучше: тампоны или прокладки?

Прокладки

Тампоны

Почему мне больно?

Что может тебе помочь

Как созревают мальчики?

Как устроены мальчики-подростки?

Как понять, что я влюбилась?

Что такое интимные отношения и секс?

Что такое петтинг и местечки удовольствия?

Когда мне можно начать?

Как понять, действительно ли парень меня любит или просто хочет использовать?

Как это происходит в первый раз?

Где лучше этим заняться

Это обязательно будет больно?

Запасись презервативами

Что такое контрацепция и зачем она нужна?

Что надежнее: презервативы или прерванный акт?

Презервативы

Прерванный половой акт

Можно ли точно вычислить день, когда нельзя забеременеть?

Что такое температурный метод?

Насколько надежны противозачаточные таблетки?

А как работают инъекционные контрацептивы, противозачаточные пластыри и спермициды?

Какие еще есть способы предохранения?

Что такое «пожарная» контрацепция?

Что это за болезни, которые передаются половым путем?

Как я узнаю, что заразилась?

Что такое беременность?

Мальчик или девочка

Как определить, беременна ли я?

Какие есть самые надежные способы определения беременности?

Что делать, если я забеременею?

Рожать или не рожать

Если я решу рожать?

Если я решу прервать беременность?

Как делают аборт?

Медикаментозный (безоперационный) аборт

Мини-аборт

Хирургический, или инструментальный, аборт

Искусственные роды

После аборта

Что говорит об аборте наш закон?

Давай посмотрим, что говорит Закон Российской Федерации об аборте

Отрывок из книги

Твой возраст, в котором ты сейчас находишься, имеет несколько названий: подростковый, переходный, трудный, отроческий. Давай разбираться, почему. Подросток, как понятно из самого слова, – это «подрастающий человек».

Ты уже не ребенок, но еще и не взрослая. Детство почти закончилось, а взрослая жизнь еще не началась. Ты как бы переходишь из одного состояния в другое. Поэтому-то это время и называют переходным возрастом. Однако если учесть все изменения, происходящие в этом возрасте, правильнее было бы называть его периодом перемен. На Западе эту возрастную группу обозначают термином «тинейджер».

.....

Чай зеленый.

Куриное филе.

.....