Это не инструкция, как найти себя. Но я покажу, в какие уголки души нужно заглянуть, чтобы вспомнить, кто ты, чего ты достойна на самом деле. Эта книга – навигатор, тот самый голос “через 300 метров поверните направо”, который в нужный момент сможет указать тебе направление, что ведет тебя к себе настоящей. И это направление только твое, идущее из глубины твоего сердца. И никто, кроме тебя, этот голос не услышит. Тебя ждет путь, на котором ты сможешь жить в согласии с собой и своими желаниями. Больше не нужно достигать, преодолевать, осиливать. Я не скажу тебе менять себя, прививать привычки, заставлять рано вставать и пр. Я скажу – найди тот ритм, стиль и качество жизни, в котором тебе будет кайфово каждое ее мгновение.
Эта книга охватывает все сферы жизни любой женщины: от отношений с родителями до карьеры. В ней есть личные примеры из жизни, инструменты и способы вывести жизнь на новый уровень, гармонизировать ее и понять, что такое счастье лично для тебя.
Оглавление
Валерия Локка. Я разрешаю тебе не любить никого, кроме себя
Вместо предисловия. Давайте знакомиться
Часть I. Изменения. Как сдвинуть жизнь с мертвой точки
Глава 1. Все ж нормально было, что началось-то?
Глава 2. Чьей жизнью ты живешь?
Глава 3. Боль – это данность. Страдание – это выбор!
Глава 4. Под стеклянным колпаком
Глава 5. Заново учимся ходить
Часть II. Кто ты? Чего ты хочешь?
Глава 1. Твой главные союзник
Глава 2. Акулы умирают, если перестают двигаться
Глава 3. Границы, которые стоит отстаивать
Глава 5. Уровень нормы
Часть III. Гармония. Все нужное просто, всё сложное ненужно
Глава 1. Неудобно быть удобной
Глава 2. Все просто, вот прямо все!
Глава 3. Отпуская жизнь начинаешь жить
Глава 4. Я и мое отражение
Глава 5. Ты не обязана никого любить
Часть IV. Жизнь мечты. Вселенная всегда говорит ДА
Глава 1. Мечты: отдели зерна от плевел
Глава 2. Хватит загадывать желания!
Глава 3. Здесь и сейчас. между прошлым и будущим
Заключение
Отрывок из книги
Здравствуй, моя милая. Перед тобой первая глава, которая станет той лампочкой, которая осветит темноту внутри, те уголки души, в которые, возможно, ты не заглядывала, а может и не знала, что они есть.
Мы только начинаем путешествие к себе, внутрь своего сознания, и, прежде чем начать этот путь, нужно разобраться с багажом, который мы берем с собой. Лишнее нам не нужно, чужое имущество тем более. А вот части своей души, те, что мы позабыли в процессе жизни, недооцененные и покинутые – стоит откопать в закромах памяти, стряхнуть с них пыль прожитого опыта и критически осмотреть. Может это они и есть, пазлы головоломки, собрав которую, ты получил путевой лист к жизни своей мечты.
.....
Они всегда сходились снова, а потом снова возникали ситуации, где они были недовольны друг другом. Мама же не была наивной и понимала, что все вернется к тому же самому. Но принимала решение вернуться в привычное, пусть и не самое радужное. Я не берусь судить о ее решение, может быть она боялась остаться одна, может ей так невыносимы были перемены, может быть, у нее были другие причины.
Я понимаю, что они просто не умели правильно и экологично выстраивать отношения, у них не было такого примера их родителей, и в то время не было столько возможностей для изменения мышления и своих взглядов, как сейчас.
