Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Спичка 1. Внутренний барометр зашкалил
Спичка 2. Контроль
Спичка 3. Ожидания
Спичка 4. Застревание
Спичка 5. Пережжённые мысли и эмоции
Спичка 6. Уныние
Спичка 7. Обиды
Спичка 8. «Жду – не дождусь»
Спичка 9. Фанатичность
Спичка 10. Обесценивание
Спичка 11. Самостоятельность
Спичка 12. Компромиссы
Спичка 13. В плену авторитета
Спичка 14. Я вам всем докажу!
Спичка 15. Одобрение
Спичка 16. Не знаю, чего хочу
Спичка 17. Сравнения
Спичка 18. Личные границы
Спичка 19. Страхи
Спичка 20. Ценности
Спичка 21. Сфера компетенции
Спичка 22. Токсичный оптимизм
Спичка 23. Неправильная мотивация
Спичка 24. Чувство долга
Спичка 25. Перфекционизм
Спичка 26. Розовые очки
Спичка 27. Кто, если не я?
Спичка 28. Это всё из-за меня
Спичка 29. Экономия времени
Спичка 30. Неуверенность в себе
Спичка 31. Не по Сеньке шапка
Спичка 32. Всё слишком серьёзно
Спичка 33. Эксперт в здании
Спичка 34. Иду напролом
Спичка 35. Всегда так было
Спичка 36. Эффект незавершённого действия
Спичка 37. Кстати, о точках…
Безвыходных ситуаций не бывает. Даже если кажется, что твой мир движется к апокалипсису, выход есть всегда. Другое дело, если очевидный вариант решения проблемы тебя не устраивает.
Сориентироваться в пространстве событий, будучи в некомфортном эмоциональном состоянии, непросто. Ведь фокус зрения направлен или внутрь тебя – непосредственно на переживания; или на проблему. Все, что нужно сделать – отпустить ситуацию. Но такой совет не работает без дополнительных подробностей. Поэтому читай книгу внимательно, и слушай – что тебе отзывается?
.....
Часто болеешь (особенно вирусными заболеваниями).
Плохо себя чувствуешь (головные боли, боль в спине «из ниоткуда» и прочие «болит тот тут, то там»).
.....