Канон изменения мышц и сухожилий «Ицзиньцзин»

Канон изменения мышц и сухожилий «Ицзиньцзин»
Автор книги: id книги: 3369526     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 405 руб.     (5,12$) Купить и читать книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: ИД Ганга Дата публикации, год издания: 2023 Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 978-5-907658-88-2 Возрастное ограничение: 16+

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

В книге приводится знаменитый оздоровительный комплекс цигун «Ицзиньцзин» («Канон изменения мышц и сухожилий»), дошедший до нас из глубокой древности. Данная система физического и психического оздоровления включает комплекс физических упражнений, дыхательные практики, методы регулирования сознания и т. д. В движениях основной акцент делается на растягивание сухожилий, разработку суставов, расслабление и растягивание мышц и растягивание позвоночника. Регулярная практика комплекса оказывает выраженный оздоровительный эффект. Все формы комплекса в изложении мастера Ван Линя подробно описаны и снабжены множеством фотографий. Комплекс прост для изучения и доступен людям всех возрастов с разной физической подготовкой. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Канон изменения мышц и сухожилий «Ицзиньцзин»
Подняться наверх